1.温和清洁，减少刺激白癜风患者的皮肤屏障功能较弱，因此清洁时要格外注意。建议使用温和的弱酸性沐浴露，避免碱性肥皂或含磨砂颗粒的清洁产品。洗澡后及时涂抹保湿乳，防止皮肤干燥脱屑。2.严格防晒，保护皮肤由于白斑区域缺乏黑色素，对紫外线的抵抗力极低，容易晒伤甚至诱发皮肤癌。因此，患者在外出时应做好物理防晒(如戴帽子、穿长袖衣物)和化学防晒(涂抹防晒霜)，尤其是在阳光强烈的季节。3.合理饮食，辅助治疗饮食对白癜风的恢复有一定帮助。建议多摄入富含酪氨酸的食物(如豆类、黑芝麻)，促进黑色素合成。同时，避免过量摄入维生素C(如柑橘类水果)，以免抑制黑色素生成。4.避免外伤，防止同形反应白癜风患者的皮肤在受到外伤(如抓伤、烫伤)后，可能诱发新的白斑，这种现象称为“同形反应”。因此，日常生活中应尽量避免皮肤损伤，如减少剧烈运动中的摩擦、避免接触刺激性化学物质等。5.心理支持，增强信心白癜风对外貌的影响可能让患者产生自卑心理，长期的心理压力甚至可能加重病情。家人和朋友应给予充分的理解和支持，患者也可通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式转移注意力，保持积极心态。

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