南京哪个医院看矮小症比较好？南京天佑儿童医院就是一家专注儿童身高发育专科，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、早发育等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有30年以上临床经验，成功帮助南京及周边地区的孩子实现长高梦。

人的成长可以分为四个阶段，即胎儿、婴儿、儿童和青春期。任何阶段的生长发育迟缓都可能导致身材矮小。其中，婴儿期和青春期是两个生长高峰。

　　1、抓住快速而长远的增长

　　人的成长可以分为四个阶段，即胎儿、婴儿、儿童和青春期。任何阶段的生长发育迟缓都可能导致身材矮小。其中，婴儿期和青春期是两个生长高峰。婴儿的这个阶段是成长快的时期，也是容易受到外界因素影响的时期。

　　2、注意营养，不偏吃

　　如今，儿童摄入了大量的蛋白质，但由于对食物的偏好，他们对微量元素的摄入往往不足。一些家长认为，加强营养就是多吃鸡鸭鱼，少吃少吃。事实上，人体所需的能量主要来源于碳水化合物，蛋白质只有在能量充足的情况下才能被人体充分利用。

　　过多的蛋白质摄入会增加肝脏和肾脏的负担，导致消化不良和便秘，这实际上会抑制孩子的食欲。有些孩子因为营养过剩而肥胖，容易导致性早熟，终导致身材矮小。聪明的妈妈要注意合理搭配饮食，不要让孩子吃太多零食，影响重要营养素的摄入。

　　3、每天户外运动一小时

　　体育活动是有效的“提升”方式。运动可以刺激生长激素的分泌，促进新陈代谢，增强食欲，促进骨骼生长，使骨骼变长变厚，增加骨密度，还可以增厚肌肉纤维，提高肌肉力量、速度和耐力。还可以预防快速生长期的肥胖。

　　4、应保证充足的睡眠

　　促进人体生长的激素——生长激素——在睡眠时的分泌量大约是清醒时的三倍。睡眠时肌肉放松有利于关节和骨骼的伸展。

　　5、积极防治疾病

　　反复的呼吸道感染和腹泻会严重阻碍儿童的生长发育。慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等长期疾病都会影响身高的增长。此外，染色体异常、内分泌失调、骨骼和软骨发育障碍等重大疾病也会导致身高明显低于同龄儿童。

南京天佑儿童医院先后成为卫生组织儿童心理卫生科研和培训合作中心-南京医科大学附属脑科医院医疗技术联合体单位、江苏省儿童康复协会会员单位、南京市医保定点单位、南京中医药大学实践基地、南京市残疾儿童定点康复机构；为了帮扶困难特殊儿童家庭，医院先后成立南京市残联爱心病房、江苏省妇儿基金会爱心病房、民建思源工程爱心病房。专业机构、专业人才、专业设备、专业服务，爱心满满，率先成为中国新时代儿童康复医院代言人！

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