男科排名？娄底阳光医院阳痿治疗怎么样？ 娄底男科排名：1、娄底阳光医院排名，2、娄底男科医院、3、娄底阳光男科医院怎么样。男人，不管是在备孕期还是单身狗，精子质量都是你应该关注的问题，毕竟它可是直接决定你的生育能力和生育风险。

　　想要拥有一个完美的宝宝，不但要有漂亮的卵子，也要有健壮的精子。

　　正常精子是啥样的

　　一只完美健康的小精都拥有一个精致的小脑袋和一条长长的尾巴，除此之外，还戴着一顶小帽子。

　　头(精核)是 重要的，含有父亲的遗传信息。尾巴则是摆动起来帮助精子向前冲！头上的帽子叫顶体，它可以分泌顶体酶，帮助穿透卵子外膜与之结合。

　　一个完美的小精这三个结构一样也不能少。

　　精子和好孕的关系

　　短期的精子质量差还无关紧要，但是长久的精子质量差应该引起重视的问题。

　　轻点的情况就是比较难让妻子怀孕，严重点的可能导致胚胎质量不好，增加胎儿的流产率， 严重的就是导致男性不育。

　　怕烟+酒

　　吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。

　　长期大量饮酒，酒精会使精子发育不良或失去活力。

　　怕饿

　　有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及杏功能减退，精子数目下降。

　　怕热

　　阴囊是高丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下高丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。

　　怕频

　　房事过频会使每次设精精液中的精子量减少，怀孕的机会就会降低。

　　怕忧

　　因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使高丸生精功能发生紊乱，导致不育。

　　怕药+X线

　　有些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂，接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。

　　怕咖啡因

　　过多的咖啡因对于生精细胞来说却是一种有害物质，每天喝咖啡超过4杯会影响生育，准备“造人”的男士应避免大量饮用。同样，也不要大量饮用含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。

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