鼻窦炎的危害很多朋友都知道，如何缓解鼻窦炎带来的痛苦，可以用清水清洗鼻腔，或是用水蒸气蒸鼻腔，下面暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师就为大家介绍介绍哪些方法在日常就能缓解鼻窦炎的痛苦。

　　鼻窦炎对人体影响很大，是一种常见病。这种病需要尽早治疗，否则会导致一些脑部疾病。在日常生活中，也要注意做好防护工作，避免病情恶化。那么，如何缓解鼻窦炎呢？

　　1、用药水冲洗鼻腔，这种方式治疗的方法主要就是我们使用不同生理盐水可以通过洗鼻壶将盐水放进鼻腔中，然后从另一个鼻孔中冲出去，这样学生就可以发展起到冲洗鼻窦的作用。这种学习情况虽然不太舒服，但是对于要注意自己坚持清洗，鼻窦的卫生。

　　2、开水后，用毛巾湿润热水，盖上头部，弯曲的水蒸气慢慢进入鼻子，打开鼻窦，缓解鼻窦炎引起的不适。使用蒸汽法时，在水中加入薄荷油，效果加倍。

　　3、缓解鼻窦炎快的方法是少吃更多辛辣和刺激性的食物。众所周知，许多辛辣刺激性食物可以缓解鼻窦炎引起的一些疼痛，辣椒、芥末等都可以打开鼻窦通道，可以阻断粘液的流动，帮助增强自身免疫系统，减轻炎症。

　　4、适当增加体内水分，保持体液按预期运行。当个体脱水时，粘液会变稠，从而导致鼻窦充血、充血。喝大量清液可以窦腔内的任何黏液都保持稀薄，鼻子更容易流出。

　　5、充足的睡眠，能够通过增加学生身体的免疫力，但是我们需要进行长期坚持中国这样的情况才可以得到自己身体的免疫力增加，偶尔的一次两次并没有多大的效果。

　　6、平时可在房间内使用加湿器，确保室内空气湿度，这样的环境有利于减少空气湿度引起的鼻窦炎，有利于鼻窦的健康。对一些引起的鼻窦炎干、痛现象有很大的缓解作用。

　　以上是暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师的讲解，具体的诊断过程和测试可能会根据医生的判断和您的病情而有所不同。如果您怀疑自己患病，请尽早咨询专业医生进行准确诊断和治疗。

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