心力衰竭是各种心脏病进展至严重阶段而引起的一种复杂的临床综合征，其主要特征为左心室和(或)右心室功能障碍及神经体液调节的改变，常伴呼吸困难、体液潴留、运动耐受性降低和生存时间明显缩短，有基础心脏病的患者更容易发生心衰。心衰的治疗目标是为了防止和延缓心力衰竭的发生发展，缓解临床症状，提高生活质量，改善长期预后，降低病死率与住院率。

　　维生素是我们人体不可或缺的营养物质，平时我们可以从各种蔬菜、水果、肉类等食物中获取，它们虽然量少却十分重要。心衰患者由于其疾病的特殊性，更需要关注对多种维生素的补充。

　　有哪些维生素对心衰患者比较重要呢？

　　1、B族维生素

　　维生素B1缺乏可导致脚气性心脏病，诱发高排血量型的充血性心衰。

　　维生素 B6和 B12的缺乏会导致体内同型半胱氨酸升高，高同型半胱氨酸血症是一种能够导致心脑血管意外发生的独立危险因素。

　　而叶酸缺乏则会引起心脏增大、加重充血性心衰，也会抑制人内皮依赖的血管舒张反应，同时导致氧自由基的生成增多，不利于血压和心衰症状的控制，而从食物中摄入充足的 B族维生素和叶酸可以改善心衰时的炎性反应和自由基的生成。

　　因此，心力衰竭患者膳食中适当增加含维生素 B 丰富的全麦类和禽肉类食物。如若食欲差、进食量受影响可用药片代替 ，如多维元素片，但须注意，不可过量补充。

　　2、维生素A、C、E

　　维生素A、C和E属抗氧化剂，可提高机体抗氧化能力、清除自由基、改善免疫功能。维生素 C 和 维生素E 主要是促进细胞的抗氧化和良性代谢循环，抑制细胞凋亡，从而改善心肌细胞的病理活动，维生素C 和维生素E 联合抗氧化作用可帮助预防和治疗舒张型心功能障碍。

　　通常情况下，我们可以通过摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如番茄、豆芽、山楂、鲜枣、猕猴桃来获得，维生素A富含于乳类、蛋类和动物内脏等食物，维生素E富含于果蔬、坚果、瘦肉等食物中，必要时还可以补充相应的维生素制剂。

　　3、维生素D

　　除了促进钙质吸收之外，维生素D与心功能也有着密切联系，它通过调节心肌细胞的收缩功能，促进利尿激素分泌，抑制细胞间质重塑和炎性因子释放来改善心功能，其缺乏是心衰的病因学和发病机制很重要的影响因素之一。

　　对于维生素D的补充，我们可以通过晒太阳和适当食用动物肝脏来获取。

　　以上维生素以及身体需要的其它一些微量元素在我们平时的食物大多都含有，因此均衡合理的饮食非常重要，对于健康人而言是这样，对心衰病人来说更是如此。

　　摄入丰富的蔬菜水果及全麦谷物，适量的豆乳、鱼类和禽肉类食物，不挑食、不偏食，一般都能满足机体对维生素的需要。

　　如果摄入困难或因为其他原因不能充分摄入或维生素吸收困难时，可在医生的指导下适量补充，不建议患者自行服用大剂量的维生素片剂或泡腾片等，摄入过量有时反而危害身体健康。

　　必要的时候还可以去医院检测一下，一些B族维生素和维生素D等都是可以通过化验检测出来的，这样是否缺乏一看便知，更可以有的放矢地进行补充。

　　维生素虽好，但要适时、适量服用哟。

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