2023实时排名！南京专业治皮肤科医院-南京哪个医院治疗脱发好？1、南京专业治疗皮肤病的医院 2、南京什么医院皮肤科好？ 3、南京哪个医院看皮肤病好？脱发是很多人都会遇到的问题。不仅影响外表，还可能造成心理压力和自卑感。那么，我们应该如何预防和治疗脱发呢？除了使用市面上的各种护发产品外，我们还需要补充其他营养吗？

　　因此，为了预防和治疗脱发，我们需要注意膳食营养素的均衡摄入。以下营养素对头发生长和健康很重要：

　　1、维生素C：维生素C可以促进头皮的血液循环，增强毛囊的营养供应，有助于防止脱发。建议每天适量食用柑橘类水果、草莓、西红柿等富含维生素C的食物。

　　2、蛋白质：头发的主要成分是蛋白质。如果身体缺乏蛋白质，头发就会变得干燥、容易断裂。建议每天适量食用肉、蛋、豆制品等富含蛋白质的食物。

　　3、钙、铁、锌等微量元素：这些微量元素对于头发的生长和健康也非常重要。缺乏这些元素会导致头发干燥并容易断裂。建议多吃牛奶、海鲜、坚果等富含这些元素的食物。

　　4、维生素B族：维生素B6、B12、叶酸等可以促进头发生长和健康。缺乏这些维生素会导致头发稀疏和脱发。建议多吃瘦肉、鱼、豆制品、粗粮等富含维生素B的食物。

　　南京皮炎所医院有一批医术高超的皮肤科医生，专门治疗各种皮肤病。有人说金杯银杯不如大家的口碑，所以看皮肤病要选择口碑好的皮肤医院。南京肤康皮肤病研究所表示，南京肤康皮肤科是按照物价局的标准收费的。目前可以直接在网上预约挂号，来医院后可以优先就诊，节省看病等待的时间。

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