专业正规：上海看儿童矮小症哪个医院好，上海医院看儿童矮小：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　矮小症不焦虑，日常习惯助成长

　　矮小症，这一名词或许会让许多家庭感到担忧和困惑。然而，面对这一挑战，我们不必过于焦虑。通过培养良好的日常习惯，孩子们可以在一个积极、健康的环境中成长，逐步改善身高状况。以下，将从多个角度探讨如何通过日常习惯助力矮小症孩子的成长。

　　一、均衡饮食，营养助力

　　饮食是身高发育的重要基石。对于矮小症孩子来说，均衡的饮食尤为重要。他们应该摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持骨骼和肌肉的生长。例如，瘦肉、鱼类、蛋类、豆类以及新鲜蔬菜和水果都是不错的选择。同时，避免过多摄入高糖、高脂肪的食物，以免影响身体健康和身高发育。

　　二、规律作息，充足睡眠

　　充足的睡眠对于孩子的身高发育至关重要。生长激素主要在夜间分泌，因此，保持规律的作息时间和充足的睡眠时间对于矮小症孩子来说尤为重要。建议他们每天保持8-10小时的睡眠时间，并尽量在晚上9点前入睡，以确保生长激素的正常分泌。

　　三、适量运动，促进生长

　　运动是刺激身高发育的有效方式之一。对于矮小症孩子来说，适量的运动不仅可以增强身体素质，还可以促进骨骼的生长。建议选择一些有助于拉伸和刺激骨骼生长的运动，如篮球、跳绳、游泳等。同时，避免过度运动和剧烈运动，以免对身体造成不必要的负担。

　　四、心理健康，积极面对

　　心理健康同样重要。矮小症孩子可能会因为身高问题而感到自卑和焦虑。因此，我们需要关注他们的心理健康状况，鼓励他们积极面对身高问题，树立自信心。可以通过参加一些集体活动、培养兴趣爱好等方式来转移注意力，减轻心理压力。

　　五、定期体检，科学监测

　　定期体检是了解孩子身高发育状况的重要途径。通过定期体检，我们可以及时发现身高发育的异常情况，并采取相应的干预措施。同时，科学监测身高发育数据，有助于我们更好地了解孩子的生长趋势和潜力。

　　矮小症孩子不必过于焦虑，通过培养良好的日常习惯，如均衡饮食、规律作息、适量运动、关注心理健康以及定期体检等，他们可以在一个积极、健康的环境中成长。这些习惯不仅有助于改善身高状况，还能提升他们的身体素质和心理健康水平。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

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