今日热频：西安中医治失眠哪有好点的公开热点-哪里看失眠比较好的医院线上预约：为了更好的帮助广大患者前来就诊，医院建立网络预约挂号和无假日门诊，患者不用出远门就能预约挂号，随时预约前来就诊，满足了上班族、学生等不同人群的就诊需要，为患者提供诸多便捷。

西安康宁心理医院始终从细节入手，遵循标准化理念，建立科学、规范、便捷的就医流程，严格规范诊疗，让更多病人感受到医院的用心，尽量帮助患者解决就医难的问题。建立一医一患一诊室的诊疗模式，为患者提供一对一专业诊疗，规范就医的同时还能保护患者隐私。建立网络咨询预约挂号，患者不用出远门就能在线咨询，随时预约前来就诊。

　　我们因为各种原因无法避免熬夜，但是我们可以减少熬夜带来的伤害。必须要熬夜或夜班应该如何做准备？

　　不要喝咖啡。有些人在熬夜用咖啡代替水。喝咖啡确实可以提神，减少睡眠不足时反应迟钝和记忆力下降，但几个小时后效果会逐渐消退。如果喝多了，可能会导致中毒。

　　要注意保护眼睛。熬夜会经常过度用眼，造成眼痛、干涩、腹胀等问题，甚至让人患上干眼症。眼部肌肉疲劳也会导致暂时性视力下降。需要适当补充一些维生素A，也可以泡一杯枸杞茶。枸杞富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、钙、铁，是保护眼睛的好帮手。

　　不要空腹。空腹熬夜不仅会影响工作效率，还会引起胃肠收缩、腹痛、低血压、低血糖、手脚发抖、头晕等现象，甚至导致昏迷甚至休克。所以在熬夜之前适当吃点东西，这样在提高工作的时候会更有精神。

　　需要熬夜或者夜班的人，要学会明智的补觉。一方面，利用熬夜或夜班后第二天早上补觉，但建议在午饭前醒来，正常进食。如果第二天早上没时间睡觉，可以在下午进行户外活动，缓解睡眠不足带来的不适。如果下午想睡觉，保持2~4个小时就可以了，不要太久。

西安康宁心理医院严格规范收费标准，实行收费透明制，医药费用清单制、医药价格公示制、住院费用一日清单制等措施，同时，严格规范行为，坚持收受红包等行为，并时刻接受广大患者监督。

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