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　说到胃痛的时间点也是大家经常遇到的饭前和饭后的胃痛 同样是胃痛因为时间段的不同结果却大不同。

　　饭前胃痛是什么引起的？

　　一般来说，饭前胃痛的人，还有这样的一个特点：半夜胃痛，当我们说到了这一点，你可能发现了这种胃痛的特点，没错，就是“空腹”。饭前胃痛的这类人群可能是患有十二指肠溃疡，据相关资料显示，患十二指肠溃疡的人约占到饭前胃疼的人的70%。十二指肠溃疡疼痛在上腹偏右，这些患者常在饭前胃痛，也就是在饥饿的时候出现胃痛，也有反酸现象，这是由于胃酸分泌，没有食物消化，流到十二指肠，刺激溃疡面疼痛。

　　饭前胃痛如何缓解？

　　饭前胃痛，可以喝热水，因为，十二指肠溃疡导致饭前胃痛的关键之处在于胃酸增多，饮用适量的热水一定程度上稀释了胃酸，加快肠蠕动，减少胃酸滞留在十二指肠里，疼痛就减轻了。也有人问喝粥是不是也能有缓解胃痛的效果，答案是：不可以。

　　喝粥只适合胃酸少的人群，如果十二指肠溃疡患者喝粥的话，则会进一步刺激胃酸分泌，还会流到十二指肠，不但不止痛，反而雪上加霜。牛奶也不要喝哦，如果要吃东西的话，吃固体的食物较好，比如面包、饼干等是很管用的。胃痛不舒服时，站着比较好，睡觉的时候可以将头部垫高10—15厘米左右。但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

　　饭后胃痛又是怎么回事？

　　饭后胃痛相对复杂些。饭后开始胃疼，多数是因为消化过程中出现问题，较为常见的问题有以下几个：

　　1、胃食管反流问题

　　如果饭后出现胃疼，同时伴有嗳气、烧心、反酸以及胸骨后痛的症状，多数与胃食管反流病有关。这种情况下需注意平时只吃七八分饱即可。

　　2、胃溃疡问题

　　如果饭后1小时内出现胃疼，可持续 1～2 个小时，疼痛位置多在中上腹处，多数与胃溃疡有关。患者如果患胃溃疡时间比较长，除了疼痛外，还会在饭后有恶心、想吐、消化不良的感觉。

　　3、胆囊炎或胆石症问题

　　如果饭后胃疼、恶心，特别是在吃得油腻后，疼痛更加明显，疼痛常从右上腹胀痛并放射到右侧肩部，这很可能与胆囊炎或胆石症有关。

　　除上述几个常见问题外，饭后感觉不舒服，打嗝、胃胀又胃痛，也可能与你的进食习惯、饮食的种类可能有密切的关系。正常情况下，人体食道黏膜组织细腻、光滑，如果一个人平素饮食精细，偶尔进食粗质的食物，就会有上述感觉，请仔细咀嚼后咽下，以免划伤食道黏膜。但是，如果持续异物感并加重就应到医院看医生，必要时做胃镜检查确诊。

　　饭后胃痛如何缓解？

　　1、保持直立状态，使胃酸比较容易待在胃内。

　　2、饭前饭后半小时不饮水，汤在饭前喝，饭后喝会增加消化困难。

　　3、少食多餐，食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的食物不宜多吃，因为这些东西很难消化。

　　4、尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。

　　5、平时注意饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。尽量不要吸烟饮酒，不要吃酸辣食物。

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