官方资讯：上海哪个医院看儿童身高，看孩子矮小症推荐去上海哪家医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　营养补给站：儿童矮小症日常改善的饮食之道

　　饮食是儿童生长发育的物质基础，对于患有矮小症的儿童而言，科学合理的饮食安排，就像一座 “营养补给站”，能为改善矮小状况提供重要支持。

　　蛋白质是身体生长的关键 “建筑材料”。瘦肉、鱼类、豆类、蛋类和奶类中富含优质蛋白质，这些食物能为儿童提供丰富的氨基酸，满足身体组织修复和生长的需求。比如，瘦肉中的铁元素有助于预防贫血，保障营养物质的输送;鱼类富含的不饱和脂肪酸，对大脑和神经系统发育有益;豆类不仅蛋白质含量高，还含有钙、磷等矿物质，促进骨骼生长。日常饮食中保证适量摄入这些富含蛋白质的食物，能为矮小症儿童的身体发育提供充足动力。

　　钙元素在骨骼生长过程中扮演着核心角色。奶制品是钙的优质来源，牛奶、酸奶、奶酪中钙含量丰富且易于吸收。此外，绿叶蔬菜如菠菜、西兰花，以及虾皮、芝麻等食物，同样是钙的良好补充途径。维生素 D 能促进钙的吸收，适当食用动物肝脏、蛋黄等富含维生素 D 的食物，或者让孩子多晒太阳，都能提高钙的吸收效率，帮助骨骼更好地生长和强化，对于改善矮小症儿童的骨骼发育状况有着重要意义。

　　除了蛋白质和钙，其他维生素和矿物质也不可或缺。维生素 A 参与骨骼生长和细胞分化，胡萝卜、南瓜、动物肝脏等食物富含维生素 A;维生素 C 有助于胶原蛋白合成，增强免疫力，常见于各类新鲜水果和蔬菜中;锌元素对生长发育、免疫功能和味觉系统都有影响，瘦肉、坚果、海鲜等是锌的优质来源。保证儿童饮食中各类维生素和矿物质的均衡摄入，能维持身体正常的生理功能，促进新陈代谢，为身高增长创造良好的内部环境。

　　规律的饮食时间和均衡的饮食结构同样重要。定时定量进餐，避免挑食、偏食和暴饮暴食，有助于维持肠胃的正常消化功能，确保营养物质充分吸收。同时，减少食用高糖、高脂肪、高盐的加工食品，如糖果、油炸食品、腌制食品等，这些食物不仅营养成分单一，还可能影响儿童的正常食欲和身体健康。通过科学合理的饮食调整，为矮小症儿童打造全面的营养补给，助力他们在成长道路上获得更多向上生长的能量。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

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