白癜风，顾名思义，是指皮肤局部出现白色斑点，给患者带来很大的困扰。所以，白癜风患者能不能通过改变自己的饮食习惯来减轻症状？

　　1.摄取含维生素 C的食物要适量

　　维生素 C是维持皮肤健康所必需的营养素，能促进皮肤胶原蛋白的生成，促进皮肤细胞生长及修复。所以，白癜风患者可以多吃一些含有维生素C的食物，比如柑橘、草莓、猕猴桃、大白菜、花椰菜等。在日常生活中尽量不要吃辛辣刺激的食物。

　　2.在饮食中控制卡路里的摄入量

　　白癜风可以通过控制饮食来进行减肥，但如果摄入过多的卡路里就会增加体重。所以，患者在饮食上要注意控制热量的摄入量，并适当减少吃高热量的食物。

　　3.提高蛋白质摄入量

　　蛋白质不仅是皮肤、头发等组织的重要组成成分，还具有促进机体代谢，加快组织修复、再生的作用。“白殿疯”属于皮肤病，患者需摄取更多蛋白质。可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼、豆制品等。

　　4.注意多样化的饮食

　　饮食要多样化，才能保证人体摄取多种营养物质，适当增加食物种类，有利于患者的健康。白癜风除了要补充蛋白质、维生素、微量元素等营养外，还要多吃大黄、茯苓等天然色素制剂。

　　温馨提示：只要养成良好的饮食习惯，就能很好的控制白癜风，减轻一些症状。同时，在日常生活中也要注意与气候变化相适应，合理锻炼身体等其他方面的护理与防病。也希望本文能对患者的病情以及后续的治疗有一定的帮助。

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