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　　1、定期锻炼对预防阳痿有很大帮助。医生表示，大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性部位造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该邵阳市市哪个医院男科比较好选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，建议站着骑。

　　2、不利于心脏的饮食同样也不利于性能力。少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性部位的血流量。注意饮食是预防阳痿的方法中醉为重要的一点。

　　3、控制压力。心理压力会增加肾上腺水平，引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

　　4、预防阳痿应注意防止高血压高胆固醇。高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性部位的血管，因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇。

　　哪些方法可以有用治疗阳痿 邵阳市大祥区人民医院医生为你介绍，相信大家对于阳痿疾病也有了一定的了解，生活中男性朋友也不要因为工作而忽略了我们的身体，定时定期的体检才能更早的发现病情，及时的接受治疗才能让我们早日摆脱阳痿的困扰。

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