近年来，40岁左右的心梗患者已司空见惯，年轻的甚至只有20岁出头。心梗其实就是急性心肌梗塞，冠心病严重的类型。心梗发病快，病死率高，其实挺危险的。

　　以下这六类人群容易患急性心梗

　　1、精神压力大

　　年轻的心梗患者，往往从事金融行业、IT行业的比较多，长期高负荷、高度紧张的工作，会让血液中的儿茶酚胺持续增高，血管内皮细胞容易受损，引发局部血管斑块破裂，形成血栓。精神长期绷紧，后果堪忧。

　　2、睡眠不足

　　睡眠不仅包括睡眠时间，还包括睡眠质量。长期的睡眠不足，熬夜也是心梗的一大帮凶。

　　3、吸烟，包括二手烟

　　尼古丁也是心梗的帮凶。

　　一般来说，非常年轻的心梗患者，往往同时犯了上面三条大忌。

　　4、“三高”人群

　　即：高血压、高血脂、高血糖

　　5、不良生活方式

　　如久坐不动、缺乏锻炼等。

　　6、遗传因素

　　研究表明，家族有早发冠心病史（＜50岁）的患者冠心病发病率高。另外一种值得重视的遗传疾病是家族型高胆固醇血症。

　　以上这六种人群，要多加注意了，心梗容易“梗”。

　　✅心梗具体有哪些症状❓

　　心梗典型的表现是胸骨后剧烈疼痛，并持续不能缓解，伴有大汗淋漓。但症状这么典型的患者不多，许多人只是表现为持续性的胸闷气短、恶心呕吐、牙疼、肚子痛、嗓子不适、肩背痛等明显与不明显的症状。

　　✅如何预防❓

　　1、健康体检非常重要

　　除了常规检查，要强调的是颈动脉超声检查。

　　全身的动脉都是相连的，颈动脉是全身动脉的窗口，通过无创的超声可以判断动脉粥样硬化的进程。如果发现颈动脉斑块，有多个危险因素（如中年男性、吸烟、三高等），医生就会建议患者立即启用阿司匹林与他汀类药物治疗。

　　2、健康的生活方式

　　适当增加体育锻炼，改善睡眠，节制饮食，无论对预防心梗，还是心梗后的康复都至关重要，这些是药物所不能替代的。对于大部分人，还可以日常补充辅酶Q10来减小患心梗的概率。

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