短时间反复2-3次的性生活，会造成性器官以及性控制神经中枢的负担，从而引起性功能衰退，降低性能力。也会延长射精时间，久而久之导致阳痿或不射精等。

而和谐的性生活能增加夫妻之间感情，愉悦身心，缓解生活或精神上的压力，能带来很多意想不到的好处。

性生活开始前需了解哪些生理知识 ？

1.男女第.一次

并不是所有的女性第.一次性生活都会流血，意外撞伤或做剧烈运动都会引起膜的破裂，因此不能以初次有没有流血判断是否是第.一次。

另外大部分情侣第.一次的性生活时并不是很顺利，因为缺乏经验，再加上过度紧张兴奋等，生殖器官敏感，易出现早泄，这是正常的。

2.体外和安全期都不靠谱

排卵期会受到多种因素影响如情绪、季节、居住环境以及饮食等，安全期避孕法不靠谱，且避孕失败率极高。还有体外避孕更是离谱，因为射精前，分泌物中已经有少量精子进入女性体内，且容易引起男性性功能障碍。

3.男性射精障碍

射精障碍包括早泄和不射精，前者是指射精速度过快，性生活时间少于15分钟。大部分男性第1次性生活时射精较快，因为缺乏经验和生殖器太敏感。

男女分居时间长、身体过度疲劳或精神压力大时也易引起早泄。后者是指性生活过程中是功能性不射精。也就是说身体上没有器质性疾病，是因为性生活时刺激强度跟阈值不匹配引起的。

而且男性过度手淫，而导致性生活时达不到足够强度、怕对方怀孕而克制性生活等也会引起功能性不射精。

温馨提示：男性在发现自己的身体能力有异常后，请及时到医院做好检查，然后根据具体情况，给予科学医治才能好的，不要耽误了疾病的医治。

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