南京尿酸高医院去哪！痛风犯了怎么缓解疼痛！痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疾病，主要表现为关节疼痛和炎症。当痛风发作时，疼痛可以让人难以忍受。以下是一些缓解痛风疼痛的方法，供您参考：

　　1. 留意饮食：避免高嘌呤食物的摄入，如内脏、红肉和海鲜等。选择低嘌呤食物，如水果、蔬菜和谷物等。保持适当的体重，避免过度肥胖。

　　2. 增加水分摄入：多喝水有助于促进尿酸的排泄，减少尿酸在体内的积累。

　　3. 避免酒精和甜饮料：酒精和含糖饮料会增加尿酸的生成和排泄的困难，应尽量避免饮用。

　　4. 冷敷：在疼痛关节上冷敷可以缓解炎症和疼痛。可以使用冰袋或冷湿毛巾进行冷敷，每次持续15-20分钟。

　　5. 保持适当的运动：适度的运动有助于增强关节的稳定性和灵活性，减轻疼痛。选择低冲击性的运动，如游泳、骑车或散步等。

　　6. 避免受伤：避免关节受到过度压力或损伤，注意保持关节的稳定性和正确的姿势。

　　7. 按医生建议服药：如果疼痛无法缓解，可以咨询医生并按医嘱使用适当的药物，如非甾体消炎药(NSAIDs)或其他适合的药物。

　　请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案应根据个体情况而定。如果疼痛持续或加重，请及时就医咨询专业医生。

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