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　　金水区痛经医院排行榜：1、郑州医大医院，2、郑州医大医院妇科，3、郑州医大妇科医院，4、医大医院妇科、5、郑州医大妇科医院等。

　　月经是每个正常女性每个月都会来的情况，我以前的时候月经期间就会有痛经的情况，下面和大家介绍一下来月经痛经怎么办？

　　方法一、要注意保暖，保暖可以加速身体当中血液的循环，而且还可以起到松驰骨肉的作用，在每次要来时候需要准备一个热水袋，在疼痛的时候用热水袋捂小腹，感觉真的很有用，还有一点想必很多朋友早就清楚了，就是多喝热红糖水和热的茶汁。

　　方法二、平时练些简单的瑜伽动作。这样做也和上一个方法一样，将加速血液循环，并松弛你的肌肉。在月经来临前夕，激烈的运动可以被瑜伽代替，我觉得每次数分钟肯定对女性的身体有帮助。

　　方法三、中药调理。中医也许没有西医那么快，但是中药的温和众所周知，我以前大概两天喝一次药，效果很显著，现在已经大大改善了，建议大家可以向周围有经验的人咨询一下去哪里配药哦。

　　治疗效果：★★★★★98%满意

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