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　　近年来，男性早泄问题在郑州地区呈现出逐渐增加的趋势，给许多患者的生活造成了困扰和痛苦。面对这一情况，郑州医大男科医院治疗早泄多次获得患者的一致好评。下面，我们就为大家详细介绍一下郑州医大男科医院在治疗男性早泄方面的优势和成果。

　　对于预防早泄的问题相信每位男性朋友都很重视，想预防早泄，男性朋友们就一定要开始注重自己身体的日常保健！

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　　1、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒

　　餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

　　2、应保持平稳的情绪

　　友情提示，早泄的原因与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。

　　3、应积极参加体育锻炼

　　多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　4、对于房事应正确认识和对待 修身养性，节制房事，保养射精;同时注意房事卫生，戒除自慰习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

　　真诚服务：郑州早泄医院哪家好十大排行榜“实时发布排行”郑州治疗早泄哪家医院好？早泄的问题其实是可以有效避免的，但是因为很多男性的生活和工作都过于忙碌而忽视了自己的健康，大家可不要等到疾病来到时再后悔哦。

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