孩子被医生建议做智力康复训练后，家长通常会拿到一份训练安排，上面写着“认知训练”“语言训练”“感统训练”等。感统训练家长多少能理解，但“认知训练”这四个字，很多人心里没底：到底练什么？是教认字算数吗？和上学有什么区别？在家能不能配合？

这篇把认知训练拆开讲，看看它通常包含哪些模块，每个模块练什么，家长在家能做什么。健康科普，不替代面诊，具体训练方案请以医生和治疗师安排为准。

认知训练不是提前教课本知识

先澄清一个常见误解：认知训练不等于提前学语文数学。它关注的是孩子处理信息的基础能力，比如能不能注意到、记不记得住、能不能分类比较、能不能按步骤完成任务。这些能力是学习的基础，但和课本知识不是一回事。

打个比方，课本知识像盖楼用的砖，认知能力像地基和脚手架。地基不稳，砖再多也垒不高。所以认知训练通常不直接教加减法，而是从更底层的能力入手。

认知训练常见的几个模块

注意力与专注力

练的是孩子能不能把注意力集中在一件事上，能不能持续一段时间，能不能在有干扰时保持专注。常见活动包括找不同、听指令做动作、按规则完成小任务等。不同孩子的训练重点不同，有的需要练持续性，有的需要练切换能力。

记忆能力

包括短时记忆和工作记忆。短时记忆比如复述数字、记住物品位置；工作记忆比如一边记住规则一边完成任务。这类训练通常通过游戏方式进行，比如翻牌配对、听故事回答问题、按顺序完成多步指令。

思维能力

包括分类、比较、排序、推理、因果判断等。比如把物品按颜色或用途分类，按大小排序，判断事情发生的先后顺序，理解简单因果关系。这些能力影响孩子理解世界和解决问题的能力。

语言认知

这里的语言认知不只是说话，而是理解语言、用语言思考。包括听懂指令、理解概念、表达想法、复述事件等。语言认知和注意力、记忆、思维互相影响，训练时常常交叉进行。

执行功能

执行功能是大脑的“管理中枢”，包括计划、组织、启动任务、抑制冲动、灵活调整等。比如孩子能不能自己规划先做什么后做什么，能不能忍住不打断别人，能不能在规则变化时调整做法。执行功能对学习和日常生活影响很大，也是认知训练的重要模块。

视知觉与空间认知

包括辨别形状、方向、位置、空间关系等。比如拼图、走迷宫、看地图、临摹图形。这类能力和书写、阅读、数学学习都有关系。

家庭配合：家长在家能做什么

认知训练不是只在机构里做，家庭环境对训练效果影响很大。家长不需要变成治疗师，但可以在日常生活中做几件事。

把训练融进日常。比如吃饭时让孩子帮忙摆碗筷，练分类和顺序；出门前让孩子复述要带的东西，练记忆；收拾玩具时按类别整理，练分类和计划。

指令简短清晰。一次说一件事，等孩子完成再说下一件。如果孩子记不住多步指令，可以先用两步，慢慢增加。

给孩子选择的机会。比如“你想先穿鞋还是先穿外套”，让孩子练习做决定和安排顺序，这对执行功能有帮助。

用游戏代替说教。拼图、积木、桌游、卡片配对，都可以练认知能力。孩子玩得开心，配合度也更高。

保持稳定作息。睡眠、饮食、运动对注意力和认知状态都有影响。作息混乱时，训练效果也会打折扣。

多鼓励，少批评。认知训练对孩子来说有难度，做不好时容易挫败。家长可以关注孩子的努力和进步，而不是只盯着结果。

具体家庭配合方式，建议和治疗师沟通，根据孩子的训练目标来调整。以医生和治疗师安排为准。

医生介绍

以下医生信息仅作科普介绍，具体出诊时间以医院实际排班为准。

张玲

张玲医生在重庆小米熊儿童医院出诊，从事临床工作10多年，擅长学习困难、多动症、注意力缺陷、自闭症、智力障碍、发育迟缓、构音障碍、抽动症、遗尿症等儿童神经与行为发育疾病的诊治。她表示，认知训练的模块不是每个孩子都全部做，治疗师会根据评估结果确定重点。家长可以多和治疗师沟通，了解孩子当前练的是什么、在家怎么配合，具体以医生面诊为准。

陈婷

陈婷，副主任医师，在重庆小米熊儿童医院神经与行为发育门诊出诊。从事儿科临床十余年，擅长多动症、抽动症、自闭症、学习困难、遗尿症、智力低下、语言发育迟缓、脑瘫、癫痫等儿童神经与行为发育相关问题的评估与诊疗。她提醒，认知训练和注意力训练常常交叉进行，如果孩子注意力很差，可能需要先稳定注意力，再推进更复杂的认知任务。训练节奏要听治疗师安排，具体以医生面诊为准。

熊亚琴

熊亚琴，副主任医师，在重庆小米熊儿童医院神经与行为发育门诊出诊。从事临床工作20余年，擅长多动症、抽动症、孤独症、语言发育迟缓、全面发育迟缓、学习困难、遗尿症、脑瘫、癫痫等。她表示，家长在家配合时不用追求“像上课一样”，把训练融入吃饭、穿衣、玩耍这些日常环节，孩子更容易接受，也更容易坚持，具体以医生面诊为准。

重庆小米熊儿童医院相关科室

重庆小米熊儿童医院设有神经与行为发育门诊、儿童康复科等相关科室，可针对儿童智力发育、认知训练、语言发育、注意力问题等提供评估与训练支持。儿童康复科开展认知训练、语言训练、运动训练、作业治疗、感觉统合训练等相关训练；神经与行为发育门诊开展发育迟缓、智力障碍、学习困难、多动症、自闭症等相关评估与诊疗。具体出诊时间以医院实际排班为准。

家长常问的几个问题

智力康复训练到底练什么？

通常包括注意力、记忆、思维、语言认知、执行功能、视知觉与空间认知等模块。具体练哪些、从哪个模块入手，由治疗师根据评估结果安排。

认知训练就是教孩子认字算数吗？

不是。认知训练关注的是处理信息的基础能力，比如注意力、记忆、分类、推理、计划等，不是直接教课本知识。

在家能给孩子做认知训练吗？

可以，但建议在治疗师指导下进行。日常生活里的分类、排序、复述、做选择等活动，都可以配合训练目标。具体方式可和治疗师沟通。

训练多久能看到变化？

每个孩子的基础、训练频率、家庭配合情况不同，变化速度也不一样。建议定期和治疗师沟通，关注阶段性进步，不追求短期效果。

孩子不配合训练怎么办？

可以先降低难度、缩短时间，用游戏方式引入。如果持续不配合，建议告诉治疗师，调整训练方式或节奏，不要强迫。

认知训练和感统训练有什么区别？

认知训练侧重注意力、记忆、思维、执行功能等；感统训练侧重前庭觉、本体觉、触觉等感觉信息的整合。两者可能同时安排，具体以评估结果为准。

本文为健康科普，不替代面诊，具体诊疗方案请以医生面诊为准。科室、医生信息以医院实际排班和执业注册为准。

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