6月热点公开！太原治疗银屑病医院：银屑病患者在高温天气下如何防晒？太原医院排名一：太原银康银屑病医院 排名二：太原银屑病医院

在高温天气下，银屑病患者面临着更大的紫外线伤害风险，因此采取正确的防晒措施至关重要。以下是针对银屑病患者高温天气下的防晒建议：

　　一、选择适合的防晒产品

　　物理防晒霜：优先选择SPF30及以上、含有氧化锌或二氧化钛的物理性防晒霜。这类产品通过反射、散射紫外线来发挥作用，对皮肤刺激小，适合敏感肌肤及银屑病患者使用。

　　防晒霜的涂抹：在外出前20-30分钟涂抹防晒霜，确保全面覆盖暴露的皮肤区域，尤其是面部、颈部、手臂等容易受到阳光直射的部位。每两小时重新涂抹一次，如果游泳或大量出汗后，也应及时补涂。

　　二、穿戴保护性衣物

　　选择UPF值高的衣物：穿着长袖衬衫、长裤等具有防紫外线功能的衣物，能有效降低日晒伤风险。尽量选择UPF值高的衣物，UPF值越高，防晒效果越好。

　　避免浅色衣物：浅色衣物虽然看起来清爽，但防晒效果较差。因此，建议银屑病患者选择深色或鲜艳的衣物，以提供更好的防晒效果。

　　三、采取其他防晒措施

　　遮阳帽和太阳镜：佩戴宽沿、UPF值高的遮阳帽，能有效减少面部受到的紫外线辐射。同时，选择能够过滤UVA和UVB的太阳镜片，确保镜框紧贴脸部以提供全面保护。

　　遮阳伞或帐篷：在户外活动时，携带遮阳伞或设置遮阳帐篷，为身体提供一个阴凉区域，避免长时间处于烈日下。

　　四、避免阳光强烈时段外出

　　尽量将户外活动安排在上午9点之前或下午4点之后，此时紫外线强度相对较低。如果必须在阳光强烈时段外出，务必做好上述防晒措施。

　　五、饮食与生活习惯

　　在日常生活中，适当增加富含维生素D的食物摄入，如蘑菇、海鱼等，有助于促进病情恢复。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于皮肤的修复和健康。

　　太原银康银屑病医院医生说，银屑病患者在高温天气下应采取多种防晒措施，包括选择适合的防晒产品、穿戴保护性衣物、采取其他防晒措施、避免阳光强烈时段外出以及注意饮食与生活习惯。这些措施有助于降低紫外线对皮肤的伤害，减轻银屑病症状。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】