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　　一到冬季，不少人发现手脚部位频繁出现湿疹，瘙痒难耐，严重影响生活质量。为何冬季湿疹专挑手脚“下手”呢？

　　冬季气候寒冷干燥是重要诱因。手脚处于肢体末端，血液循环相对较差，在寒冷环境下，血管收缩，手脚得到的血液供应减少，皮肤新陈代谢减缓，屏障功能变弱。同时，干燥空气会加速皮肤水分流失，使手脚皮肤变得干燥、粗糙，容易受到外界刺激，进而引发湿疹。

　　频繁接触刺激性物质也是原因之一。冬季人们为了保暖，会使用各种保暖用品，如毛绒手套、厚袜子等。这些物品若材质不佳或清洗不彻/底，可能含有尘螨、化学纤维等刺激物，刺激手脚皮肤。此外，冬季洗手、洗脚次数增多，若使用碱性过强的清洁产品，会破坏皮肤的酸碱平衡，损伤皮肤屏障，诱发湿疹。

　　要应对冬季手脚湿疹，做好防护是关键。外出时，佩戴透气性好的手套、袜子，避免手脚长时间暴露在寒冷空气中。选择温和、无刺激的清洁产品，洗手、洗脚后及时擦干，并涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。饮食上，少吃辛辣、油腻、易致敏食物，多吃富含维生素的蔬菜水果。

　　若手脚湿疹症状严重，出现红肿、渗液、瘙痒剧烈等情况，应及时就医，在医生指导下使用抗过敏、抗炎药物进行治疗，切勿自行用药，以免加重病情。做好这些，让手脚在冬季远离湿疹困扰。

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