2024-10-12 14:13:48
优先推荐:太原失眠医院有哪些_太原科大精神心理专科太原科大精神心理专科,深耕精神类疾病领域,汇聚精神类领域的资深,打造了一支临床经验丰富、医德高尚的骨干团队,他们拥有严谨的工作态度和秉承“医者救人”的本心,努力每一位患者的健康而坚持不懈。本着专医、专病、的原则,因人因病,科学地制定个性化方案,成功众多患者,赢得广大患者的一致赞誉。
太原科大精神心理专科拥有一支经验丰富、雄厚的专业医师团队,在护理的建设上,依照高质量的标准来严格要求自己。奉行“以人为本,以病人为中心”,为患者早日康复创新性地提供了亲情式护理。医院将加强整体管理、提高专业、保障安全、和谐医患关系等重要标准相结合,让患者体验专业诊疗的同时,获得更舒适的康复环境。
失眠是精神疾病的高致病源,可诱发抑郁、焦虑、躁狂等症状。精神疾病的病理过程会严重损害睡眠质量。
良好的睡眠不仅可以改善我们的健康,还可以缓解精神压力。导致失眠的因素有很多,但主要的还是和我们的情绪心理因素有关。所以,我们需要有一个良好的心态去面对生活中的一切。只要我们心态好,一切都可以解决。
经常失眠怎么办?
睡前避免从事令人兴奋的活动,如看令人兴奋的电影、电视剧或书籍,听令人兴奋的音乐,喝令人兴奋的饮料。
调整心态控制情绪。失眠不是很严重的病。一天少睡几个小时或者几天都没关系。不要把失眠的严重性放大,要树立自信心,找到合理有效的克服失眠的方法。
睡觉前不要吃东西。睡前吃东西,尤其是油腻的产品,会加重胃肠道的负担,横膈肌向上抬,胸部受压,腹部饱胀,容易导致多梦、梦呓、噩梦。我们应该尽量避免,不要喝含有和酒精的饮料。
如果外面有噪音,人的潜意识就会警觉,所以无法进入深度睡眠。可以用隔音比较好的门窗玻璃,或者隔音墙纸。
针对各类精神科疑难疾病,采用生物+物理+中医理疗+中西医结合+心理辅导+个性化康复训练一体化综合绿色方法,避免大量服用西药对身体产生不适,帮助患者早日摆脱疾病困扰,回归正常生活。
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刘惠梅精神科主任
出诊时间:上午8点-下午5.30 周一至周天全年无休
擅长:物理治疗与心理治疗相结合,因人而异的个体化治疗方案;精通于将新技术、新药物、新设备科学地用于临床,深受患者及患者家属的赞扬和信赖。在临床和科研方面也有很高的造诣,对失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、植物神经功能紊乱症、神经官能症、青少年困惑等精神心理疾病的治疗、对心理咨询和心理治疗、精神康复训练有独到的见解。
马凤主任医师
出诊时间:上午8点-下午5.30 周一至周天全年无休
擅长:运用传统中医诊疗技术与现代医学、心理学相结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、神经衰弱、更年期综合征、精神分裂症及其他疑难精神疾病,疗效显著。
王永龙主任医师
出诊时间:周日8点-12点
擅长:治疗失眠症、焦虑症、抑郁症、应激相关障碍尤其是精神活性物质或成瘾物质所致精神障碍一定的独到之处。