北京德胜门中医院看胃病怎么样，秋季怎么养胃较专业？看胃肠疾病就来北京德胜门中医院！本院是北京市一家严格按照卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的医院，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。科室中西医结合，既有中医世家研发的方法，同时引进国际新的诊疗技术和设备。

　　俗话说“一场秋雨一场凉”，马上就要进入了，秋意更浓，对于老人、儿童体质较弱的群体来说，护理肠胃成为一件重要的事儿，稍有不慎腹胀、腹痛、腹泻等胃肠疾病便会乘虚而入。为什么在秋高气爽的时候，我们的肠胃却闹起了脾气？那么，秋季养护肠胃要注意些什么？

　　1、饮食调养

　　饮食宜清淡卫生，生冷辛辣刺激食物要尽量少吃，冰箱里东西不要直接拿出来就吃。以温、软、淡、素、鲜为宜。做到三餐定时定量，细嚼慢咽，“早吃好、午吃饱、晚吃少”。早餐量不需多但质量要好，如鸡蛋、牛奶以及豆制品等高蛋白食品。午餐品种要多，肉类、米面、蔬菜、瓜果等。晚饭要少吃，可以选择喝粥等便于消化的食物。

　　2、多食蔬果

　　秋燥较容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应季节特性。

　　3、防寒保暖

　　秋凉之后，有慢性胃肠疾病的朋友，一定要注意腹部保暖，及时添加衣物，夜晚睡眠注意盖好被褥，以防腹部受凉而出现胃肠不适症状。

　　4、心平气和

　　人们常说“伤春悲秋”，秋季萧瑟，易使人情绪低落，此时尤其要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

　　5、经常锻炼

　　运动锻炼可以增强体质、提高免疫力以及提升适应季节变化的能力，减少疾病的复发。比如饭后适当散步，可以帮助提高肠胃动力，加快蠕动速度，减轻消化负担。

　　北京胃肠医院哪家好？北京德胜门中医院的专家团队深知“与时俱进、开拓创新”的重要性，面对国际先进的胃肠诊疗科研成果，医院深化改革、自我创新、科学管理，针我国胃肠患者具体不同的发病原因与特点，积极改进并获得了多项胃肠治疗的突破与成就，竭诚为更多胃肠疾病患者服务的同时，也使自身胃肠诊疗水平始终保持领先地位。

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