上海市看多动症哪个医院好“儿科专家”看儿童多动上海哪个医院更专业：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　多动症孩子饮食指南：哪些能吃，哪些少吃

　　在孩子的成长旅程中，饮食扮演着至关重要的角色。对于患有多动症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder， 简称ADHD)的孩子来说，合理的饮食安排不仅能够提供必要的营养，还能在一定程度上帮助他们管理症状，提升生活质量。本文将为您介绍多动症孩子饮食中的一些建议，包括哪些食物适宜摄入，哪些食物应适度减少。

　　一、适宜摄入的食物

　　1.复合碳水化合物

　　全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包等，相比精制碳水化合物，它们能提供更持久的能量释放，有助于稳定血糖水平，减少情绪波动。

　　蔬菜和水果：富含纤维和维生素，有助于消化，同时提供丰富的抗氧化剂，支持大脑健康。

　　2.蛋白质

　　瘦肉和豆类：如鸡胸肉、火鸡肉、豆腐和豆类，提供优质蛋白质，有助于大脑发育和功能维护。

　　3.抗氧化剂丰富的食物

　　蓝莓、草莓等浆果：富含抗氧化剂，有助于减少氧化应激，保护大脑免受损害。

　　二、适度减少的食物

　　1.高糖食品

　　糖果、甜饮料：高糖食物会导致血糖水平迅速升高然后急剧下降，这种波动可能加剧多动和注意力不集中。

　　2.人工添加剂和色素

　　部分加工食品和零食：含有大量人工色素、香精和防腐剂的食品可能加重多动症症状。尽量选择无添加或低添加的天然食品。

　　3.咖啡因

　　巧克力、可乐等：咖啡因是一种兴奋剂，可能加剧多动和冲动行为。

　　4.某些乳制品

　　奶酪、冰激凌等：部分孩子可能对乳制品中的某些成分敏感，导致行为问题。如果观察到孩子在摄入乳制品后症状加剧，可以尝试减少或避免这类食物。

　　三、饮食调整的原则

　　1.均衡饮食：确保孩子获得全面的营养，避免偏食或挑食。

　　2.逐步调整：饮食改变应循序渐进，避免突然改变孩子的饮食习惯，以免引起不适或反抗。

　　3.观察反应：记录孩子饮食变化后的行为表现，以便及时调整饮食计划。

　　4.专业咨询：在进行饮食调整前，咨询营养师或儿科医生的意见，确保饮食计划的科学性和安全性。

　　通过合理的饮食安排，可以为多动症孩子提供一个更加健康、稳定的成长环境。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

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