儿童多动症(ADHD)是一种常见的儿童行为问题，主要表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为。为了提高多动症儿童的注意力，家长和教育者可以采取以下策略：

　　一、设立明确的目标和规则

　　制定明确目标：与孩子共同讨论并制定明确的学习和生活目标，让孩子知道他们需要关注什么，以及达到目标后的奖励。

　　建立规则：制定简单明了的规则，让孩子明白哪些行为是可以接受的，哪些是不可接受的，并附加合理的奖励和惩罚措施。

　　二、分解任务

　　小步骤进行：将大任务分解为一系列小步骤，让孩子逐步完成，以减少他们的挫败感和压力。

　　逐渐增加难度：随着孩子能力的提高，逐渐增加任务的难度，帮助他们逐渐适应更长时间的注意力集中。

　　三、提供积极的反馈和奖励

　　实时反馈：在孩子表现出专注或进步时，及时给予积极的反馈，如夸奖、拥抱或小奖励。

　　强化奖励：设定明确的奖励机制，当孩子达到特定目标时给予奖励，以增加他们保持专注的动力。

　　四、创造适合学习的环境

　　减少干扰：为孩子提供一个安静、整洁、无干扰的学习环境，减少电视、手机等可能分散注意力的因素。

　　调整光线和温度：确保学习环境光线充足且温度适宜，以提高孩子的舒适度和注意力。

　　五、组织时间和任务

　　制定时间表：帮助孩子制定合理的时间表，将学习和休息时间明确划分，以帮助他们更好地管理时间。

　　设立提醒：使用定时器或闹钟等工具设立提醒，帮助孩子按时完成任务并养成良好的时间管理习惯。

　　六、从兴趣着手

　　发现兴趣：家长和教育者应努力发现并挖掘孩子的兴趣点，从他们感兴趣的事物入手进行注意力训练。

　　兴趣培养：通过固定时间进行兴趣培养和训练，如唱歌、画画等，以提高孩子的专注力和兴趣持久性。

　　七、使用感官刺激器

　　感官辅助：对于一些对感官刺激敏感的多动症儿童，可以尝试使用手指玩具、漩涡瓶等感官刺激器来帮助他们集中注意力。

　　八、运动和体能训练

　　释放能量：多动症儿童常常有过剩的能量，适当的运动和体能训练可以帮助他们释放能量并提高专注力。

　　户外活动：鼓励孩子参与户外活动和体育运动，如跳绳、踢足球等，以促进他们的身心健康发展。

　　九、心理治疗和行为治疗

　　心理疏导：对于情况较为严重的多动症儿童，可以考虑进行心理治疗和行为治疗，通过专业的心理疏导和行为训练来改善他们的注意力问题。

　　十、药物治疗

　　遵医嘱用药：在医生指导下使用适当的药物(如盐酸哌甲酯缓释片、盐酸托莫西汀胶囊等)来控制多动症症状，以提高孩子的注意力和自控能力。但需注意，药物治疗应作为辅助治疗手段，并与心理治疗和行为治疗相结合。

　　济南六一儿童医院作为山东省示范性儿童专科医院，自创建以来，始终秉承“以患儿为中心 以专家为核心”的宗旨，为0-18岁儿童及青少年提供全方位、高品质医疗服务，医院现已拥有雄厚的临床科研力量，整体综合实力在华东地区都有很高的地位，多年来医院一直承担华东地区儿童疾病的临床诊疗、康复、科研、教学等重大医疗任务，享誉泉城。

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　　责任编辑：zhj

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