2023-11-16 16:13:21
甜食的诱惑,相信很多人都拒绝不了,甜品不仅种类丰富,味道甜美,还能让人的情绪变好。那么对于牛皮癣患者们来说,吃甜食对病情有影响吗?
牛皮癣患者需要戒糖吗?
牛皮癣本身就是一种复杂的疾病,不仅病程漫长还易复发,治疗效果和患者的身体状况有很大关系,牛皮癣患者虽不至于戒糖,但通过控制糖的摄入来保持良好的健康状况十分必要。
控糖控的是什么糖?
抗糖主要抗的是“添加糖”。添加糖主要包括白砂糖、红糖、葡萄糖、蜂蜜、玉米糖浆等,广泛存在于各种美味的饼干、蛋糕、巧克力、糖果等加工食品中。这些食物往往热量极高,但营养价值很低,所以日常中应当减少此类糖的摄入。
高糖分对人体的危害
研究表明,在正常情况下,人过了30岁,每隔10年新陈代谢就会降低5%。尤其是中老年人,随着年龄增长人体基础代谢率变得更慢,同时身体转移血糖的能力随之下降,无法转移的血糖就会变成脂肪堆积起来,过量的体重会增加罹患糖尿病、心血管等疾病的风险。
温馨提示:牛皮癣患者身体本来就比较虚弱,因此控糖时一定要合理,不要一味、长期的不吃碳水、水果或者一直吃粗粮,控糖也讲究科学,“控糖+补营养”双管齐下才是正确之路!
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