宁波高新区痔疮医院排名-痔疮在生活中很常见，怎么选择痔疮医院成为患者难题之一。那么在宁波高新区，有哪些痔疮医院？从高新区痔疮医院排名选择医院行不行？

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　　如何预防痔疮的发生呢？

　　● 均衡饮食：

　　保持每日营养与体液均衡，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如树莓、梨、苹果、香蕉、橙子、豌豆、西兰花等。

　　多喝水，少吃辛辣刺激食物，如火锅、麻辣烫、酒等。

　　● 卫生清洁：

　　便后应从前往后轻柔擦拭肛门，不易擦干净时可换用湿纸巾(不建议使用含有酒精成分的)，选择盆浴或蹲位时用沐浴喷头冲洗肛门，这样有利于清洁肛周残留的粪便和避免反复擦拭而导致皮肤破损，擦拭后肛门局部按摩也有助于促进肛周粘膜的血液循环。

　　● 良好习惯：

　　便便的时候不要玩手机、看书。

　　否则会把5分钟就能解决的问题，拖到20分钟。其次要避免久坐久站，戒烟酒，不熬夜，勤于运动，每天进行10-20分钟的有氧运动，如慢跑、游泳等。

　　● 提肛运动：

　　可选择站位或坐位，先深吸一口气，然后做收缩肛门的运动(寻找憋大便的感觉)，每次五十下，持续约三分钟，每次1-2次。有效改善局部血液循环，避免静脉曲张。

　　宁波高新区痔疮医院排名-宁波艾博尔医院是一家专业治疗肛肠的医院。专业治疗：痔疮，肛裂，肛瘘，肛周脓肿，肛门瘙痒，便血等各类肛肠疾病，采用国内领先的微创，无痛诊疗技术，为患者提供专业，优质，贴心的服务。由经验丰富的专家坐诊，让患者远离肛肠疾病困扰，尽情享受健康美好生活。

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