当寒冷的季节悄然来临，人们纷纷裹上厚厚的棉衣抵御严寒，可你是否留意到，我们的牙齿在这个时候也会变得“脆弱” 起来，其实牙齿也怕寒凉季，这背后究竟有着怎样的原因呢？在好奇心的驱使下我来到了武汉中诺口腔，看看这里的医师怎么说。

口腔血液循环变化

血管收缩：在寒冷的季节，人体为了保持体温，会进行自我调节，包括口腔内的血管，口腔血液循环的减缓，会使牙齿的营养供应相对减少，牙齿的新陈代谢和自我修复能力也会随之下降，此时牙齿对外界刺激的抵御能力变弱，原本可能不太明显的刺激，在寒凉季就可能会引发牙齿的不适，例如，平时吃稍微凉一点的食物没什么感觉，但在冬天就可能觉得牙齿酸痛。

不良生活习惯的影响

冷热交替饮食：寒凉季里，人们喜欢吃热腾腾的食物来取暖，比如火锅、热汤等，但吃完热食后，很多人又会马上喝一口冷饮或者吃个水果，这种冷热交替的饮食方式，会使牙齿反复受到温度变化的刺激，久而久之，牙釉质可能会出现裂纹，进而引发牙齿敏感，而且，这种不良的饮食习惯还会刺激牙龈，影响牙龈的健康。

忽视口腔清洁：冬天天气寒冷，人们的活动量相对减少，有些朋友可能会因为怕冷而忽视口腔清洁，刷牙不认真，食物残渣就会在口腔内残留，再加上寒凉季牙齿本身的抵抗力就弱，导致龋齿等问题的发生。

武汉中诺口腔为我解惑，总之，牙齿在寒凉季确实面临着诸多挑战，容易出现敏感、疼痛等问题，为了保护我们的牙齿，在寒冷的季节里，我们要注意正确刷牙、避免冷热交替饮食，保持良好的口腔清洁习惯，如果牙齿出现不适，要及时就医，让牙齿在寒凉季也能得到贴心的呵护。

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