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杭州甲康医院专业的甲状腺医师团队：宋传健，杨国平，张方程，张兰洁，周高峰医生，擅长对甲亢甲减以及腺瘤甲状腺结节肿大等甲状腺疾病的综合治疗诊断。杭州甲康医院是甲状腺病理学研究和培训基地、内分泌学会常务会员单位、重点甲状腺专科医院等。成立了甲状腺疾病防治重点实验室、甲状腺疾病防治中心等科研机构。

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一个均衡、多样化的饮食计划不仅有助于补充身体所需的各种营养元素，还能有效减轻体内的慢性炎症，从而预防甲状腺疾病的进一步加重。以下是身体必须的营养元素，让我们一起来了解一下：

硒是一种稀有微量元素，是人体必需的微量元素之一。硒元素在桥本甲状腺炎的治疗和管理中可能起到一定作用，有助于改善甲状腺功能、缓解症状、抗氧化以及调节免疫系统功能。

由于饮食习惯的差异，我国陕西至西北地区属于缺硒地区，自身免疫系统疾病高发。硒能有效修复免疫异常，平衡免疫功能，促进自身免疫性疾病的发生。以下是一些桥本甲状腺炎患者可以适量食用以补充硒元素的食物：

南瓜子：南瓜子是一种含硒元素较高的食物，患者适量食用可以很好地补充身体所需的硒元素。但需注意，南瓜子的热量也较高，应避免过量食用以免导致热量堆积。

鸡蛋：鸡蛋不仅富含硒元素，还富含优质蛋白，具有较高的营养价值。患者适量食用可以提高身体免疫力，增强体质。

玉米：玉米中的硒元素含量较高，同时还含有镁元素等营养成分，具有抗氧化的功效。玉米还含有蛋白质、膳食纤维、钙等营养元素，有助于促进患者身体恢复。

此外，菠菜、坚果、芝麻、芦笋、菌类、鱼类等食物也富含硒元素，桥本甲状腺炎患者可以适量食用。但需要注意的是，任何食物的食用都应该以适量为宜，避免过量摄入导致身体不适。

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