要强调的是，男性不育原因有很多，仅仅把锋芒指向性功能障碍和前列腺炎是不合理的。假如患上性功能障碍或前列腺炎也不要紧张，只要去正规医院检查并承受正规治疗，改进生活习惯，如久坐、酗酒、吸烟、强忍不射精等，这些疾病都是能够治好的。

那么，前列腺炎要如何防备？

1、节制性生活

防备前列腺炎，需要从青壮年起开端注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频频会使前列腺长期处于充血状况，一直引起缓慢前列腺炎。当然，过火禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺晦气。

2、洗温水澡

洗温水澡能够疏解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡对缓慢前列腺炎患者非常有益。假如每天用温水坐浴会阴部1-2次，同样能够收到良好效果。

3、不憋尿

选用什么办法来防备前列腺炎？经常憋尿，能够使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加剧前列腺肥壮的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

4、不久坐

有效防备前列腺炎的办法有哪些？前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺担负较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺缓慢充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液分泌不畅，导致缓慢前列腺炎的产生。

5、少抽烟、酗酒，忌辛辣食物

依据查询，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对*有害，吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激效果，可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力下降。

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