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　　 济南去医院怎么检查甲状腺-全国甲状腺科医院排名好。济南甲康医院雷文峰医生科普：强健的体魄是预防甲状腺肿瘤的底气。所以体质弱的朋友平时要注意加强体育锻炼，增强体质，避免形成酸性体质。此外，应激是甲状腺肿瘤的主要诱因之一。注意劳逸结合，不要太累，保持好心情，也可以保护大家免受甲状腺肿瘤的侵袭。

　　 预防甲状腺癌好办法如下：

　　 1、生活起居要规律

　　 生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患肿瘤，因此应当养成良好的生活习惯。

　　 2、远离烟酒

　　 戒烟，限制饮酒。世界卫生组织预测，五年后，如果人们停止吸烟，全世界的癌症将减少三分之一； 吸烟和酒精是极端酸性物质，长时间吸烟和饮酒的人更有可能形成酸性体质。所以积极戒烟戒酒是预防甲状腺癌的好方法。

　　 3、少食对身体有害的食物

　　 不要吃太多咸辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，多吃一些绿色有机食品，防止疾病进入口腔。

　　 4、有针对性地补碘

　　 生活在地方性甲状腺肿流行区的人要注意补碘，比如多吃碘盐，多吃海带、紫菜、贝类等海产品。

　　 5、加强体育锻炼

　　 增强体质，多在阳光下锻炼，汗液中的酸性物质会随着汗液排出体外，避免形成酸性体质。强壮的身体是抵御甲状腺癌的保障。

　　 6、有良好的心态应对压力

　　 把工作和休息结合起来。别太夸张了。可以看出，压力是甲状腺癌的主要原因之一，压力还会导致气滞血瘀、毒火郁结等引起精神紧张。打起精神远离甲状腺癌。

　　 济南甲康医院雷文峰医生建议大家：坏情绪是疾病的关键。对于大多数人来说，注意饮食和加强锻炼并不能有效预防疾病。

　　 济南去医院怎么检查甲状腺-全国甲状腺科医院排名好。济南看甲状腺医院济南甲康医院是一家集诊疗、预防、保健、康复为一体的甲状腺病大型专科医院，位于济南市历城区工业北路223-1号。医院按照国内外标准化专科医院的建院模式，以高质量创新诊疗和服务模式为患者提供全方位的高品质诊疗服务。公众号-济南甲康研究院-预约专科门诊，让我们共同守护您的甲状腺健康！济南甲康医院祝您身体健康！

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