甲状腺疾病与中医的气血关系密切，如果长时间的沉浸在过去的回忆里，或者反复思考某件事，就可能导致精神过度消耗，累积负面情绪，进一步消耗气血。同时一些不注意的生活习惯可能会导致气血的进一步损耗，导致甲状腺疾病加剧！以下这些行为习惯，你有吗？

1.长时间保持同一姿势不动

尤其是回家后总是躺着不动或长期保持同一姿势，这会导致血液循环不畅，进而使气血运行受阻。对于甲状腺疾病患者而言，这种行为可能会加剧气血失调。

2.长期喝冷饮

冷饮会刺激肠胃，降低肠胃的消化功能。长期下来不仅会引起胃部不适，还会引发气血不足。甲状腺疾病患者应尽量避免饮用冷饮，以保护肠胃功能和气血运行。

3.空调温度设置过低

身体长时间受到寒冷刺激会阻碍血液的畅通和循环，使四肢无法得到足够的气血滋养，从而引发手脚冰凉、疲乏脱力等现象。甲状腺疾病患者尤其应注意避免长时间处于寒冷环境中。

4.熬夜、睡前玩手机，困到不行才入睡

熬夜对甲状腺患者有很大的伤害，熬夜和睡前玩手机会对神经造成刺激，严重影响睡眠质量。而睡眠是恢复气血的重要环节，睡眠不足不利于肝脏排毒，长期如此可能导致气血亏损。甲状腺疾病患者应避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

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