义乌微创医院(▲▲▲点击本页面上方片▲▲▲可直接在线向人工咨询病情或预约挂号)解答：现在很多女性朋友都喜欢保持苗条的身材，因为苗条的身材不仅好看，还可以展现自己身材的弧线。在别人眼里，苗条的身材就很好看。对于女性朋友来说，外表是比较漂亮的，所以现在很多女性朋友为了让自己的身材苗条，吃的越来越少。有些女性朋友也不吃肉。对于这些不健康的减肥方法而言，当然是不可取的。

　　人体正常的生理过程需要消耗大量的能量。如果不能补充足够的食物，会对身体造成很大的伤害。吃太多导致肥胖固然不好，但脂肪和营养素摄入不足也会给女性带来很多健康风险。

　　太瘦的人，体内脂肪和蛋白质的供给不足，所以头发经常脱落，失去光泽。如果过度节食，头发缺乏足够的营养补充，包括缺乏铁的摄入，就会变得暗淡无光，导致大量脱发。

　　女性朋友吃得太少，更容易引起子宫脱垂。没有脂肪的保护，子宫容易沿着阴道从正常位置下降，宫颈下垂甚至突出阴道口形成子宫脱垂，所以女性朋友不要追求一时的美丽，而是让自己的身体造成造成很多伤害。

　　所以要特别注意不要减肥太多，因为吃得太少，体内脂肪也会减少。没有脂肪的保护，子宫很容易下垂，甚至从阴道口突出。存在一些疾病隐患。

　　对于一些爱美的女性朋友来说，减肥固然是为了自己的身材好看，但是会给身体带来很大的伤害，所以我们不想控制饮食，但是不建议，暴饮暴食，正常的一日三餐就足够了，还可以适当做一些运动。

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