杭州天目山医院实施有效的人性化服务，营造舒适、优美、人性化的人文环境。医院要强化和落实人性化服务内容，从患者踏进医院开始，这些优质的环境和服务，是医院的医护人员的坚守和付出，是一个又一个温暖而有爱的服务细节，是医患之间信赖和感动的双向流动。

　　夏天是孩子们一年中第二个金色的季节，正如那句老话：“春天是头发之主，夏天是生长之主。”研究表明，夏天孩子的生长速度是秋天的两倍。因此，对孩子需求增加的家长一定要把握好这个时期，帮助孩子长高的方法有哪些呢？

　　1、均衡饮食：充足的营养支持是儿童生长发育的重要保证。想让孩子长高，矿物质缺一不可，每天一杯牛奶是增加体重的秘诀;一定不要缺钙、缺磷、缺锌，也不要忽视绿叶蔬菜和水果。

　　2、控制每天的钙摄入量：钙是人体骨骼的重要组成部分，正在生长发育的儿童需要适量的钙来建立强壮的骨骼。正常情况下，一个人每天摄入1000mg就足够了，过量的钙不能被吸收，还会影响铁和锌的吸收，促进骨骼钙化。因此，孩子每日补钙不宜过量，每日摄入的钙含量不得超过2000mg。

　　3、适度运动：运动不仅可以促进儿童的生长发育，而且有益于儿童的心理健康。运动内容包括耐力运动、跑步、跳绳、高触纵运动、膝关节、踝关节、脊柱配合适当刺激。

　　4、保持充足的睡眠：生长激素对儿童的身高很重要，它以脉冲的方式释放，通常在夜间深度睡眠时分泌到多个峰值水平。因此，良好的睡眠习惯对正在成长和发展的孩子至关重要。

　　5、让孩子保持愉快的心情：如果孩子长期处于紧张的环境压力下会影响孩子的身高发育，孩子拥有愉快的心情有利于生长激素的分泌，能促进营养的吸收，还能有良好的食欲和睡眠质量。

　　杭州天目山医院生长发育科专注儿童身高发育，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、特发性矮小，生长缓慢等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有多年以上临床经验，成功帮助杭州及周边地区的孩子实现长高梦。如果家长针对儿童身高方面还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通。杭州天目山儿童医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。

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