儿童抽动症的孩子不宜进行剧烈运动。以下是详细的解释和原因：

　　一、剧烈运动可能加重抽动症状

　　剧烈运动可能会消耗孩子大量的体力和精力，导致身体机能受损，进而加重抽动症状。抽动症本身是一种以不自主的、反复的、快速的一个或多个部位运动抽动和(或)发声抽动为主要特征的综合征，剧烈运动可能会刺激这些症状的发生和加剧。

　　二、剧烈运动对身体的潜在危害

　　代谢系统紊乱：剧烈运动会消耗身体代谢机能，容易造成代谢系统发生紊乱，影响身体机能的正常运行。

　　心脑血管疾病风险：对于某些孩子来说，剧烈运动还可能引发心脑血管疾病等严重健康问题。

　　三、适宜的运动方式

　　虽然儿童抽动症的孩子不宜进行剧烈运动，但适当的运动对他们的康复和身体健康是有益的。以下是一些适宜的运动方式：

　　有氧运动：如慢跑、游泳、骑自行车等，可以提高孩子的心肺功能，增强免疫力，缓解紧张和焦虑情绪。

　　力量训练：如举重、俯卧撑等，可以增强孩子的肌肉力量和耐力，提高身体协调性。但需要注意强度适中，避免过度劳累。

　　平衡和协调训练：如瑜伽、舞蹈、武术等，可以提高孩子的平衡能力、空间感知和身体协调性，有助于改善抽动症状。

　　家庭运动：家长可以和孩子一起进行家庭运动，如跳绳、踢毽子、捉迷藏等。这些活动不仅有助于增进亲子关系，还能让孩子在轻松愉快的氛围中进行运动。

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　　责任编辑：zhj

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