成都副乳怎样才可以消除？天气逐渐炎热，女生们是不是已经开始幻想夏天穿着吊带裙或者吊带衫的样子了呢，但是看看自己的副乳，也太难看了点，那么副乳是怎么来的怎样才可以消除？

　　副乳是怎么来的怎样才可以消除？

　　副乳是增生的乳腺组织及脂肪的组织，消除副乳可以采用按摩、健身、手术等方法。

　　按摩方法较简单，可将副乳往腋窝深处及乳房的方向分离、推揉。腋窝内有丰富的淋巴组织，只要坚持按摩，副乳上的脂肪组织会挤压至旁边，或发生分解，通过淋巴代谢逐渐消除。

　　可进行健身训练，锻炼胸大肌，使副乳慢慢减小。也可到正规医院外科进行去副乳整形手术，因副乳不易分离，所以要选择正规医院进行手术。

　　副乳切除手术效果能维持多久？

　　副乳切除术效果能维持多久是因人而异的。因为每个人的身体条件不一样，而且对于后期的护理也会差异。

　　一般情况下副乳切除手术的效果都是长期性的。副乳切除手术将导致副乳形成的增生乳腺组织以及脂肪组织切除了，这些组织被切除后一般不会再长回来，所以一般不会复发，所以手术的效果是长期性的。后期经常性地按摩胸部的肌肤，有助于延长手术效果的维持时间。

　　针对副乳的消除，可以采取以下几种方法：

　　生活调理：

　　适当运动：通过跑步、做扩胸运动等有氧运动，促进局部血液循环，有助于减少副乳。

　　选择合适内衣：尽量选择全罩杯或3/4罩杯的内衣，有助于腋下的脂肪慢慢移回到胸部，达到消除副乳的效果。

　　健康饮食：保持健康的饮食习惯，避免高脂、高能量食物，多吃水果和蔬菜，有助于控制体重和减少脂肪堆积。

　　物理治疗：

　　按摩：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，将副乳推回到正确的位置，从而达到消除副乳的作用。但需要注意的是，按摩效果因人而异，且需长期坚持。

　　手术治疗：

　　副乳切除术：适用于副乳明显、影响美观或有症状的患者。手术切口应尽量靠近腋窝，以减少切口瘢痕。

　　副乳吸脂整形术：通过特殊仪器和负压条件，吸收局部的脂肪，达到消除副乳的效果。手术可能会伴随着局部短暂性的肿胀，术后需多注意护理。

　　需要注意的是，副乳大多数情况下并不需要特别处理。但如果副乳对个人造成了困扰或心理负担，或者出现疼痛、影响美观等症状时，可以考虑采取上述方法进行消除。在选择消除方法时，建议根据个人情况和医生建议进行选择。同时，保持健康的生活方式和良好的心态也是预防和改善副乳的重要措施。

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