预防多动症的发生是一个多方面、综合性的任务，涉及到家庭、学校、社会以及个人等多个层面。以下是一些具体的预防措施：

　　提倡婚前检查：避免近亲结婚，选择配偶时，尽量注意有无重症癫痫、精神分裂症等精神障碍病史，这有助于降低多动症的遗传风险。

　　孕妇注意情绪与生活习惯：在怀孕期间，孕妇应保持心情愉快，精神安宁，避免受到过度的精神压力。同时，要注意气候冷暖变化，不吸烟、不酗酒，并养成良好的生活作息和饮食习惯，预防疾病的发生，慎用药物，避免X线的照射。

　　选择自然分娩：提倡自然分娩，避免产伤，以减少脑损伤的机会，因为脑损伤是多动症的一个潜在风险因素。

　　创造和谐的家庭环境：家庭是孩子成长的重要场所，因此，创造一个温馨和谐的家庭生活环境至关重要。家长应使孩子在轻松愉快的心情中度过童年，避免过度望子成龙，剥夺孩子快乐的童年，以免造成不必要的精神创伤。

　　注意合理营养与睡眠：保证孩子充足的营养摄入，养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，多吃鱼、蛋、肉、谷类、豆类和蔬菜水果。同时，确保孩子充足的睡眠时间，加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。

　　正确对待孩子：家长和教育者应注意良好行为习惯的养成，不娇生惯养，不溺爱。对于孩子的行为问题，应采取积极、耐心的引导方式，而不是过度惩罚或忽视。

　　及时关注与干预：当发现孩子出现注意力集中障碍、活动次数过多、情绪易于冲动等症状时，应及时进行干预和治疗。特别是家庭和学校的公共场所，家长和教师更应密切关注孩子的行为变化，排除其他精神性疾病的可能性。

　　综上所述，预防多动症的发生需要多方面的努力和配合。通过婚前检查、孕妇的注意、家庭环境的改善、营养与睡眠的保障、正确对待孩子以及及时关注与干预等措施，可以有效降低多动症的发生风险，为孩子的健康成长提供有力保障。

　　济南六一儿童医院，是一家集医疗、教研、预防、保健、康复为一体的专业诊疗儿童疑难疾病的儿科医院，秉承“科教兴院、人才强院”的发展战略，在医、教、研等方面取得可喜成绩，医院一直秉承“全心全意为人民服务”的正规医院行医风格，设身处地为老百姓做实事，不断提升医疗技术水平和医疗服务质量。

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　　责任编辑：zhj

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