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　　长沙新湘医院深耕健康服务领域，始终以普及实用健康知识为己任。今天，我们聚焦人乳头瘤病毒(HPV)，用通俗的语言为大家解读这种常见病毒的特性、危害及防范要点，帮助大家建立科学的健康防护意识。

　　HPV 是一种专性感染人体皮肤和黏膜的 DNA 病毒，其家族成员众多，目前已被鉴定出的型别超过 200 种。根据致病性的差异，医学上通常将其分为高危型、中危型和低危型。高危型 HPV 是引发恶性肿瘤的关键因素，其中 16 型和 18 型凶险，导致了约 70% 的宫颈癌病例，31、33、45 等型别也与宫颈癌、肛门癌、阴茎癌等多种恶性肿瘤密切相关;中危型 HPV 如 26、53、66 型等，虽致癌风险较低，但可能引起宫颈上皮内瘤变等癌前病变;低危型 HPV 则主要导致良性增生，以 6 型和 11 型为常见，多表现为生殖器疣、寻常疣等。

　　HPV 的传播途径具有多样性，这也是其感染率较高的重要原因。性接触传播是主要的传播方式，无论是同性还是异性性行为，只要存在无保护的黏膜接触，就可能造成病毒传播，且性生活开始时间越早、性伴侣数量越多，感染风险越高。间接接触传播也不容忽视，接触被 HPV 污染的毛巾、内裤、马桶盖、浴盆等生活用品，病毒可能通过皮肤或黏膜的微小破损进入人体。此外，母婴传播虽不常见，但感染 HPV 的母亲在分娩过程中，可能通过产道将病毒传给新生儿，导致新生儿喉部乳头瘤等疾病。

　　感染 HPV 后，人体的反应因免疫力强弱而大不相同。对于免疫力正常的人群，约 80%-90% 的 HPV 感染会在 1-2 年内被免疫系统自行清除，整个过程可能没有任何明显症状，这种 “隐性感染” 往往容易被忽视。但当免疫力下降时，病毒就可能突破免疫系统的防线，在体内持续复制并引发病变。低危型 HPV 持续感染可能导致生殖器疣，表现为生殖器、肛门周围出现菜花状、乳头状的赘生物，不仅影响外观，还可能伴随局部瘙痒、疼痛、出血等不适;高危型 HPV 持续感染则会对组织细胞造成长期损伤，逐步发展为癌前病变，若未及时干预，可能演变为恶性肿瘤，而宫颈癌等疾病在早期阶段通常没有特异性症状，等到出现阴道异常出血、疼痛等明显表现时，往往已发展至中晚期。

　　从人群分布来看，以下几类人更容易受到 HPV 的 “青睐”。除了性生活活跃且防护不当的人群外，免疫力低下者是高危群体的重要组成部分，比如患有糖尿病、艾滋病等基础疾病的人，长期服用免疫抑制剂的患者，以及因营养不良、过度劳累导致免疫力下降的人，他们清除病毒的能力较弱，感染后病情进展风险更高。此外，长期吸烟的人群，烟草中的有害物质会削弱免疫系统功能，同时损伤宫颈细胞，增加 HPV 感染及病变的概率;多孕多产的女性，由于激素水平变化和宫颈组织反复损伤，也会提高 HPV 感染的风险。

　　想要有效防范 HPV，关键在于建立全方位的防护体系。在性生活方面，要坚持洁身自好，保持固定的性伴侣，避免过早发生性行为，每次性生活都正确使用安全套，降低性接触传播的风险。在日常生活中，要养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换内衣裤，个人生活用品单独存放、定期清洗消毒，避免与他人共用毛巾、浴盆等物品，减少间接接触感染的可能。同时，提升自身免疫力是抵御 HPV 的核心，日常要保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬果、优质蛋白，保证充足的睡眠，避免熬夜，坚持适度运动，如快走、慢跑、太极拳等，通过规律作息和适度锻炼增强体质。此外，定期筛查必不可少，女性建议从 21 岁开始，根据年龄和医生建议定期进行宫颈细胞学检查和 HPV 检测，男性若出现生殖器异常增生物等症状，也应及时就医检查，做到早发现、早干预。

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　　长沙新湘医院始终关注大众健康需求，致力于提供专业的健康指导与医疗服务。如果您对 HPV 感染存在疑问，或需要进行相关健康筛查，欢迎随时联系我们，我们将为您提供贴心、专业的服务，与您携手守护健康的生活。

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