自慰是一个相对敏感，却又非常现实的问题。

对于很多单身男青年来说，“手.淫"是缓解内心压力、满足自己对那方面需求的重要手段。

除此之外，还也许可以帮助男性更好地控制节奏，提升"二人世界”时的体验感，从这些方面来说，适当用手，也许会有助于男性身心健康！

但部分男性却因为需求比较旺盛，会沉迷于”用手”，却不知过度手y对自己身体的伤害有多大！

如何判断“用手”是否过度？

通常来说，“用手”频率应该控制在每月 1~3 次。当然并不是说每月只要小于 3 次就好，这需要根据个人身体状况来决定。

出现这些情况就要引起重视了

全身疲惫、精神萎靡、注意力不集中等情况。

丁丁勃起反应期越来越长，或者多次尝试仍不能“站立”。

丁丁有痛感，排尿出现不适或分泌物增多等情况。

过度用手会有哪些危害？

进入青春期的小伙子，因为处于身心发展的敏感时期和快速发育阶段，自我抑制、自我调控能力又不足，习惯用手后往往沉溺其中不能自拔。

时间一长，过度手y就会出现很多身体的损伤，具体表现为以下几方面：

1，可能会精神下降

过度“手艺活”，会极大耗费人体精力，可能导致注意力下降、失眠、过度疲惫，甚至出现抵抗力下降的情况。

2，可能会伤害前列腺

如果“手艺活”过于频繁，前列腺部位长时间处于充血状态，很可能引发前列腺疾病。

3，可能会导致男性功能下降

相关器官长时间处于工作状态，没有足够的休息，在进行“二人世界”时，就可能出现早泄和阳痿的情况。

部分男性可能会因为没有把握好力度，而导致丁丁海绵体受伤，出现丁丁硬结，可能影响“二人世界”。

4，可能会影响生育能力

部分男性因为“手艺活”做太多，可能出现欲望下降。

正所谓“过犹不及”，适度“手艺活”有助于身心健康，但如果过于频繁，除了可能会影响个人健康，还可能会影响夫妻情感。

温馨提示：男性在发现自己的身体能力有异常后，请及时到医院做好检查，然后根据具体情况，给予科学医治才能好的，不要耽误了疾病的医治。

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