心力衰竭，简称心衰，是指由于心脏的收缩功能和(或)舒张功能障碍，静脉血量无法完.全排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，导致心脏循环障碍综合征。这种障碍综合征表现为肺充血和腔静脉充血。

　　心力衰竭不是一种独立的疾病，而是各种心脏病发展的到后阶段。大多数心血管疾病都会发展成心力衰竭。

　　所以，哪些高危心脏病容易发展为心力衰竭？

　　1.冠心病

　　冠心病患者心肌长期慢性缺血或急性供血不足不仅会导致胸痛，还会影响心脏收缩功能。在轻度患者中，会出现心功能不全的症状，如呼吸困难和体力下降。在严重的情况下，会出现严重的心力衰竭，如无法平躺和喘息。

　　2.房颤

　　房颤发作时，心房跳动迅速且不规则，传递到心室，导致心室收缩不规则。两者之间的不协调显.著降低了心脏的血液泵送功能。

　　另外，房颤患者长期慢性心动过速会导致心室率不规则或心室率过快，还会导致心动过速性心肌病，导致心功能恶化。

　　3.高血压

　　许多研究发现，大约2项研究发现/3.心力衰竭患者合并高血压或过去过高血压。高血压会增加心力衰竭的风险2～3倍。

　　长期高血压时，动脉血管压力过高，成为心脏泵血的巨大阻力。心脏长期高负荷工作容易疲劳。随着时间的推移，心肌肥大、僵硬等变化，疲劳的心肌工作效率大.大降低;

　　肥厚的心肌持续高强度工作，需氧量增加，而高血压容易引起冠状动脉疾病，导致冠状动脉供氧不足，两者之间的不平衡往往导致心力衰竭。

　　4.糖尿病

　　“潜在杀手”糖尿病以高血糖为武器，攻击全身各地的血管和神经。无论它的位置和大小，作为全身重要器官的心脏自然是不可避免的。

　　另外，糖尿病还与高脂血症“拉帮结派”，血糖升高引起血脂代谢紊乱，进一步损害心脏血管。

　　高血糖和高脂血症继续存在。随着时间的推移，出现心肌缺血和心功能不全的症状，如心绞痛、胸闷和呼吸急促。当患者意识到糖尿病的危害时，为时已晚。

　　5.扩心病

　　扩张型心肌病的特点是心室扩张，心肌收缩功能减退。

　　随着病情的发展，心肌纤维化恶化，心脏泵血功能越来越弱。不仅舒张期心室血容量增加，收缩期血容量也增加。整个心脏始终处于充血状态，心脏不断扩大，甚至导致结构性疾病，如二尖瓣和三尖瓣关闭不完.全，导致充血性心力衰竭。

　　上述心脏病是心力衰竭的常见原因。患有上述疾病的朋友必.须从源头入手，积极控制血压和血糖，治疗糖尿病、心房颤动和心肌病，并采取预防措施。

　　那么心血管疾病如何避免进展为心力衰竭呢？

　　1.预防感染

　　预防感染可以降低心力衰竭的发生率，感染，特别是肺部感染，是心血管疾病患者心力衰竭常见、重要的诱因。

　　通常减少与流感和感冒病毒的接触，要注意卫生，勤洗手，避免感冒或流感的发生，以免引起肺部感染。

　　2.保持健康的饮食和生活方式

　　保持健康的生活方式，能有效保护心脏功能，使心血管疾病患者远离心力衰竭。

　　1)日常生活中要注意加强锻炼，适度的锻炼可以增强和改善心脏功能;

　　2)饮食要注意营养均衡，适合吃低脂、高蛋白、富含维生素和矿物质的清淡食物，三餐要有节制，注意饮食多样化，保持体内酸碱平衡。

　　保.证充足的睡眠，避免疲劳，对保护心脏功能也有很大的好处;

　　4)情绪激动是诱发心力衰竭的主要因素，所以平时要保持愉快的心情，遇事要保持平和的心态，尽量避免情绪波动。

　　5)戒烟，限制饮酒，不要过度饮酒，注意饮食卫生。此外，吸烟是心脑血管疾病很危险的因素，也是可以预防的因素，因此吸烟者积极戒烟。

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