前列腺痛已经成为一种常见病，不管是处于哪个阶段的男人都有可能出现。患有此病的男性，会影响到小便、生育、性功能等各个方面。男性朋友要知道，这种可能会影响到多方面的疾病，大部分都是由生活习惯引起的。

　　哪些不良习惯会引发前列腺痛呢？

　　1、长期坐着

　　一些男性因为工作的原因，每天都要坐在一个地方很长时间，还有一些男性，工作的时候不需要长时间坐着，回家后就不想动了，一直坐在同一个位置，但是他们不知道，长时间坐着也不是好习惯，会压迫前列腺，导致前列腺充血水肿，从而引起前列腺痛。如果不想养成这样的习惯，那么就应该挤出一些时间进行适当的运动。

　　2、经常大量喝酒

　　不知不觉间，喝酒成了男人们打发时间的一项方式，有的男人闲着没事就喝上两杯，有的男人则是喝个不停，顿顿不停，每次都要喝很多。然而，长期大量饮酒会导致前列腺疼痛。长期大量饮酒会引起前列腺痛，主要原因是酒精刺激毛细血管充血，导致前列腺水肿，长期处于充血水肿状态，容易诱发前列腺疾病。

　　3、吃刺激性的食物

　　大部分男性都喜欢吃一些辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、葱等。有些男人除了会直接吃辣之外，还会在菜里加辣。这种吃法在短时间内吃起来很爽，但如果吃多了，也会引起消化不良、尿路淤积、前列腺代谢紊乱等一系列问题。

　　前列腺是影响男性健康的重要因素，平时要注意保护好前列腺，不能久坐，不能酗酒，不能吃辛辣刺激的食物，多管齐下，养成良好的生活习惯，这样才能避免前列腺痛的出现。另外，男性朋友平时要注意养成良好的生活习惯，定期做前列腺检查。

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