正常人体的心脏保持节律性的跳动时，自己基本感觉不到。但是在受到惊吓时，或是有激动、紧张的情绪，或是在剧烈运动后，就会感觉到自己的心脏在“狂跳”，这种感觉就称为心悸。下面北京刘家窑中医院心血管科医生，为大家讲解产生心悸的原因有哪些。

　　1）生理情况

　　心脏是我们全身供血的枢纽，是负责将富含氧气的血液泵到全身各处，所以当我们需要更多供血的时候，心率就会加快，这一我们人体调节的过程。所以在我们活动、运动、劳动、情绪激动的时候我们的心率就会加快，这时我们可能会有心慌的症状。另外，在摄入刺激性饮料的时候也会导致心慌，如烟、酒、浓茶、咖啡等物质。

　　2）心脏疾病

　　心慌常见的心脏疾病是心律失常，各种病理性的心动过速，、各种位置的早搏、心脏传导阻滞、心脏停搏等等都会导致心慌、心悸的症状。

　　3）非心脏疾病

　　其他疾病会导致我们心脏发生反应，会出现心动过速的症状。比如常见的疾病有感冒、发热、贫血、甲亢、低血糖发作等等。另外还有神经内分泌紊乱（神经官能症、自主神经功能紊乱、更年期综合征）也会导致。　　引起心悸的因素有很多，绝大部分的心悸经过适当的医学检查都可以确定原因，然后针对病因才可以进行正确的治疗。

　　心悸发作后我该怎么办？

　　1）心悸发作时，建议首先停止正在处理的事情，要休息下来；

　　2）数下自己的脉搏看看一分钟是有多少次；

　　3）观察自己出了心悸还有没有其他的症状，比如胸闷、胸痛、黑懵、头晕等情况；

　　4）如果周围有血压计，可以测量下血压和心率；

　　5）如果出现症状持续不缓解、加重或者出现其他伴随症状，那就及时就诊。

　　突发心悸，不要过于紧张和慌张，可以根据自身的情况，初步判断下是否紧急是否需要立刻就医，这样能够早期帮助大家更好的初步判断危害性的程度。

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