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　　避免刺激

　　白癜风是一种比较敏感的皮肤，要避免暴晒，避免使用刺激性的化妆品及护肤产品;要穿宽松透气的衣服及鞋子，以免衣服摩擦皮肤造成刺激。

　　使皮肤保持湿润

　　白癜风的皮肤比较干燥，要保持皮肤湿润，可以涂抹一些天然植物油，比如橄榄油、椰子油等。

　　健康饮食

　　白癜风患者在饮食方面要注意调理。建议多吃绿叶蔬菜、水果、豆类、海鱼等含有丰富的抗氧化物质，如维生素 A、 E、铜、锌等;少喝咖啡、茶以及辛辣刺激的食物，其中辛辣刺激的食物，易导致内分泌失调，加重白癜风的症状。

　　多做运动

　　适量的运动能增强体质，增强免疫力，有助于治疗白癜风。建议在室内做瑜伽、健身操等运动，户外慢跑、骑行等，尽量避免剧烈运动，避免阳光直射。

　　心理疏导

　　白癜风患者要保持积极乐观的心态，不要有太大的压力。要想提高自己的心理状态，还需要参加一些健康的休闲活动、心理辅导课程等。

　　总榜揭晓：北京较好的治疗白癜风专科医院-更新推荐-北京国丹医院口碑如何，在白癜风护理中，患者可采用以上几种方法进行护理，可使患者症状得到缓解，生活质量得到提高。另外，白癜风患者要注意个人卫生，穿纯棉透气的内衣裤，避免外力及病原体感染影响到白癜风的病情发展。

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