天气逐渐转凉，空气干燥，皮肤水分脱失，是湿疹好发季节。今天我们就来谈谈湿疹那些事。

一、湿疹的表现

湿疹是一种常见的皮肤疾病，它由多种内外因素以及真皮浅层的炎症性皮肤病引起，恢复较慢且常反复发作，一旦发生，皮损呈对称性、有渗出倾向及瘙痒剧烈，且病程缓慢。

很多小伙伴患上湿疹后反复发作，瘙痒难忍，情绪较暴躁；患面部湿疹的小伙伴容貌直接受到影响，皮肤屏障受损、干燥、脱屑、红肿，得湿疹，真的不要太难受。

二、湿疹的四大特点

1、泛发性湿疹可以发生于全身任一部位；

2、渗出性湿疹，顾名思义，可能会有渗出液；

3、反复性如果不进行处理，湿疹的皮疹容易越来越严重，即便短期控制住，后面湿疹也有可能会再次出现；

4、瘙痒性其特点是持续性瘙痒，依靠分散注意力也无法解决，安静下来时，瘙痒会加剧，形成阵发性加剧、持续性瘙痒的状态。

三、湿疹的日常护理重点：保湿

不管是预防湿疹还是护理湿疹，保湿都是重中之重，湿疹并非皮肤太湿造成，相反，湿疹皮肤很怕干，要经常保持滋润。

但是小伙伴们要注意了，在湿疹的急性期和亚急性期，会出现渗出、肿胀以及结痂的情况，此时不宜进行保湿，需要及时去皮肤科就诊处理哦~在湿疹的慢性期和稳定期，保湿便是日常护理重点。

由于长期的湿疹样皮损及慢性瘙痒致皮肤的搔抓，湿疹小伙伴的皮肤屏障功能受损，导致皮肤水分丢失，皮肤干燥，从而增加过敏或刺激物质的吸收，加重了皮肤的瘙痒感，而且也容易继发皮肤的感染。

所以，保湿是湿疹小伙伴日常护理非常关键的一环，合理使用保湿剂，修护受损的皮肤屏障，可以帮助减少湿疹的发作次数和严重程度哦！

四、湿疹的护理注意事项

保持空气的湿度：干燥的空气会使湿疹症状更加恶化，平常房间的空气需要保持通畅，建议在室内放上加湿器，增加室内湿度，除此之外定期对居住的地方进行清洁。

饮食：饮食方面需要忌口，减少或避免对蛋类、海鲜以及辛辣刺激食物的摄取，平时饮食以清淡为主，多食用一些富含维生素的水果和蔬菜，因为湿疹的用药处理其实只是对表面的炎症进行暂时性的控制，若日常饮食不加以控制，湿疹很容易复发。

沐浴时注意事项：建议患者在家沐浴的时候，水温不宜过高，不要使用碱性强的香皂和沐浴露，避免油脂过分流失或沐浴露堵塞毛孔，加重湿疹，沐浴之后更要及时保湿，涂抹没有刺激性的润肤乳。

患者衣着：建议湿疹患者平常穿着以柔软、透气性好、易吸汗的棉料为主，避免生硬衣物对湿疹的摩擦，促进身体的舒适，洗衣物时，应该用清水多次漂洗，避免衣服冲洗不净而对肌肤再度造成伤害。

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