雨水节气，象征着雨水变多，气候的变化，身体代谢加快，对于白癜风患者来说，扩散与复发的几率变大，所以日常一定要注意做好防护。

　　注意保暖

　　雨水期间，冷空气与暖空气仍会频繁较量，所以雨水节气常出现“倒春寒”，容易让白癜风患者朋友的免疫力下降 ，导致感冒过敏等症状，所以白癜风患者一定要注意减衣节奏，注意保暖。

　　早睡早起

春天来了，白天渐渐延长，黑夜慢慢缩短，阳气渐长，阳主动阴主静，阳气生长了，人就要顺应大自然的气机，早睡早起，增加活动的时间。

饮食均衡

根据“春夏养阳”的养生原则，雨水节气要注意养脾胃。白癜风多吃甘味食物，如山药、大枣、小米、糯米、扁豆、黄豆、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、桂圆、栗子等。

温馨提示：

　　在此建议广大的白癜风患者朋友多多选择散步、打太极拳等较轻松的运动。同时要定期到医院复查，及时了解自身白斑情况，做好治疗调整。

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