如何做可以预防早泄？早泄是目前男性多见的一种疾病，它的出现给男性的幸福生活带来了压力，所以要尽量的避免这种情况的发生，就要提前做好早泄的预防，虽然只能防患，但也其着重要的关系。那么，如何做可以预防早泄？来看看太原中山生殖医学医院医生是怎么说的。

过多长时间算是早泄？

　　男科医生介绍：早泄是指与女性发生关系还没进行就结束了，或者与女性发生关系进行了但时间较短，在女性尚未达到需求，提早排精。和女性发生关系时间大于15分钟至30分钟左右视为正常，少于15分钟者称为早泄。

如何做可以预防早泄呢？

1、戒掉手瘾：

　　相信平时许多男性朋友都曾今是有过手瘾习惯的，那这是早泄一个不能够忽视的原因了。

2、穿宽松的裤衩：

　　在导致早泄原因中，局部的影响这也同样是不能够忽视的一个，其中包括有的包皮过长，或者裤衩太紧引起的敏感，都会造成一些程度的影响。

3、多锻炼身体：

　　注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、配偶理解：

　　女方要体贴、温柔、不能责难男方，不然会使男方心理方面产生忧虑，不利于疾病的康复。

5、放松心态：

　　男性与女性发生关系前的情绪对排精的快慢有着影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合医生的医治。

太原中山生殖医学医院医生温馨提示：平常日常中，我们要放下思想包袱，加强身体锻炼，另外远离烟酒，在男性与女性发生关系之前，夫妻之间互相沟通交流，这样才能得到缓解气氛，不会出现紧张的情况。

太原中山生殖医学医院医生口碑较好，患者对其治疗效果和服务态度给予高度评价。如果您有男科相关的需求，太原中山生殖医学医院将是一个值得考虑的选择。

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