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　　昆明哪家医院看男性不育症好？下面详细介绍一下：哪些习惯会影响精子的产生？

　　一、要经常洗热水澡：精子生长过程需要低温，否则精子会过早死亡。保持这种生理状态，温度过高时会扩大散热面积，天冷时会起皱减少散热面积，保持阴囊温度低于腹腔。如果男性有洗热水澡的爱好，可能会减少精子数量，甚至导致不育。此外，医生还提醒男性朋友，过度放纵不仅会导致男性功能障碍，还会使每次射精的精子量减少。

　　二、抽烟喝酒：有些男性对香烟中的有害物质非常敏感，香烟中的尼古丁会灭杀精子。比如成年男性每天吸30支烟，精子存活率只有40％，精子畸形率增加。可见，长期吸烟是导致不孕的重要因素之一。过量饮酒不仅会导致性腺功能下降，还会使精子中的染色体异常，导致胎儿畸形或发育不好。

　　三、不好饮食习惯：精子生长需要营养供给。有些男性饮食单调，偏食挑食，不喜欢动物性食物，从而随着时间的推移降低体内的锌含量。微量元素锌，被称为“夫妻和睦”。男性缺锌会降低性兴趣和性功能，精子数量减少30％~40％，甚至使人丧失生育能力。

　　四、精神状态差：另外，如果夫妻双方因家庭琐事不和，互相指责，双方整天闹矛盾。这些不好的精神状态会直接影响神经系统和内分泌功能，导致睾丸生精功能障碍，还可能导致不育。

　　云南锦欣九洲医院多年来一直关注男性疾病的诊治，坚持不懈地为男性患者带来身心健康的期待。根据每位患者的不同情况，制定了针对性的诊疗方案，充分保障每位患者的身心健康。如果你被男科疾病困扰，可以放心去云南锦欣九洲医院！

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