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　　1.黑芝麻是一种具有较高营养价值的食物，它具有促进白癜风患者黑色素代谢，促进黑色素生成，防止贫血，激活脑细胞，清除血管中的胆固醇。

　　2.在酪氨酸酶的催化下，酪氨酸生成多巴醌类物质，并进一步将其氧化为黑素。酪氨酸的来源是食品，而酷氨酸酶在铜、锌等微量元素的作用下，其活力才会得到加强，所以应该多吃含有丰富的酪氨酸和铜、锌的食品，比如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

　　3.多食用黑荞，黑荞是一种很好的药物，对于白癜风的病人有很好的治疗的效果，而且黑荞还可以降低病人的血压，降低病人的血脂，从而保护病人的血管，防止病人的血管破裂，促进病人的血液循环，促进黑色素的生成。

　　4、白癜风生活中的注意事项：合理的膳食，保持平衡的营养。建议平时多食用含有丰富黑色素的食品。在进行锻炼和锻炼时，应尽量避开周围的环境，尽量选择有新鲜空气的地方。做好工作时的保护工作，尽量避免受到外界的刺激。让你的情绪变得好起来。

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