2024-01-18 09:29:59
腊八粥是由多样食材熬制而成的粥,品类众多。虽说各地的腊八粥不尽相同,但无疑营养十足,白癜风患者当然可以放心喝了。不过,患有这几类病的人群,喝腊八粥时还是要有所注意啦!
①糖尿病患者
腊八粥由于熬制时间较长,稻米中淀粉糊化程度高,易于消化的同时对血糖影响也很明显。糖尿病患者应选择不加糖的腊八粥,宜选择燕麦、荞麦等富含膳食纤维的食材,同时减少熬煮时间,避免淀粉过度糊化,另外,要严格控制食用量,避免血糖波动。
②消化不良或有消化性溃疡的患者
腊八粥中含有较多粗粮杂豆类食材,会加重消化不良及消化性溃疡等症状,还会产气明显,造成肠胃不适。如果食用应适当增加熬煮时间,将食材煮至软烂。
③慢性肾功能不全的患者
多样的食材含有较多植物蛋白、嘌呤、磷等,会加重肾脏负担,肾功能不全的患者不宜过量食用。
④处于减重阶段的人群
熬腊八粥时不要加糖,稻米的量可以适当减少,替换为芸豆、红豆等种皮相对厚一些的杂豆类,使粥的质地软而不烂,具有良好的口感和饱腹感。
温馨提示:喝粥时不宜同食过分油腻、粘滞的食物,以免影响消化吸收。不论熬哪种粥,都不宜放碱,碱对营养物质破坏极大。其实不只是腊八粥,白癜风患者平时也可以熬这样的粥来喝,有利于身体健康。另外,不要忘了坚持治疗!
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