1、贵阳康泰医院 2、贵阳男科在线医院3、贵阳康泰医院男科...我们可以从医院的资质、价格、技术、医护团队等方面来考察这个医院医术的好坏。贵阳康泰医院长期专注于男科领域，对于性功能障碍、包皮包茎、生殖感染等男科疾病，无论是在医生方面、技术方面、设备方面，都具有明显优势。

　　贵阳康泰医院的医生凭借扎实的理论知识、丰富的临床经验和医疗操作技能，尽心尽力做到让每一位患者恢复健康体魄。

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　　贵阳康泰医院作为专业的男科医院，关于男科病的诊治办法有多种，医生会根据患者的病情、经济状况等帮助患者选择合适的诊治办法。院内的手术无论大小，一律由临床经验丰富的男科专家亲临亲诊、全程把关，严格规范化操作，手术的安全性和疗效都能得到充分保证。

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　　1、首先可以锻炼身体，但是不能过度劳累，可以每天适当锻炼，尤其是一些增强盆底肌肉力量的锻炼，可以通过做提肛运动和做一些全身性的运动来锻炼。提肛运动是指收缩和放松肛门，可以锻炼盆底的肌肉群。一般是深呼吸憋住气，收缩肛门持续三秒钟，然后缓慢的吐气，放松肛门三秒钟，反复多次做。全身性的运动，建议可以进行游泳、慢跑、跳绳、爬山等一些户外有氧运动，可以训练男性的耐力。

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　　2、其次是饮食方面以主意，从适量的牛肉、羊肉等对男性健康是有好处的，也可以适量吃一些牡蛎等富含锌、硒等微量元素的食品也对性功能有一定的帮助，也可以在医生指导下服用一些有益于性功能的中成药如补肾宁片。

　　3、在生活方式上面也需要注意，保持良好的睡眠，作息规律，避免过度劳累，这些都是有益于性功能的提高，并且要避免过度的手淫，因为这些不好的生活方式对性功能影响很大，会影响龟头的敏感度、降低海绵体的充血，从而导致阳痿、早泄等性功能障碍。

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