人的一生大约有三分之一是在睡眠中度过的，所以睡眠对人的身心健康非常重要，那么长期失眠会引起哪些并发症呢？

1.失眠会降低身体免疫力，容易感冒或其他疾病。

2.总是失眠也会导致过早衰老，干扰人们的记忆、注意力和思维判断。

3.垂体分泌的生长激素多为睡眠状态。失眠或睡眠不良会影响生长激素的分泌，影响青少年的生长发育。

4、对于女人来说，失眠引起女性神经系统紊乱，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，失眠会破坏女性的皮肤，内分泌失调，变得干燥起皱，并且皮肤色素增多，造成面容灰暗。

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